红糖姜水能天天喝吗(连续喝三个月姜枣红糖水)

女人再忙也要照顾好自己，每天吃几片红糖生姜。民间有句谚语:“冬吃萝卜夏吃姜，不求医开药。”夏天是吃姜的好时候，而秋天，因为夏天是主要季节，人体的阳气由内而外散发，人体的五脏六腑都是寒凉的，所以需要吃一些辛辣的姜来补充脾胃的阳气，帮助排出寒湿。秋收为主，秋高气爽，物燥。生姜吃多了，辛燥之邪就容易侵入人体，导致燥伤肺，津液流失，所以秋季要少吃。这是我生完两个宝宝后的经历。今年的三伏天有40天，从7月11日开始。三伏天是一年中最热的时期，也是清除体内疾病和邪恶的最佳时间。生姜有“散而不存”的特性。吃姜可以帮助我们驱散体内的寒、风、湿、热、燥、火等邪气。

生姜的吃法有很多种，比如喝红糖姜水，将生姜去皮，切片放在嘴里，十分钟后咀嚼吞咽，或者将姜片浸泡在米醋或陈醋中，密封后放入冰箱冷藏一周，每天吃两三片。

但是我们通常很难煮姜茶。我更喜欢买这种现成的姜片。如果睡不好，睡前“喝两杯水”比泡脚更有效。

中医认为，酸枣仁性平，味酸甜，归肝、心、肾经，具有养心养肝、宁心安神、敛汗生津的功效。现代药理研究表明，酸枣仁含有大量的脂肪油、蛋白质和维生素C，并含有甾醇、三萜类、酸枣仁皂苷等物质，具有镇静、镇痛、催眠和抗过敏作用。脾胃不和，扰乱精神引起的失眠，要双手治疗。生姜红糖水在这方面是一把好手。

从漫长的夏天到三伏天，每一片姜枣茶都是用新鲜的云南姜黄制成的。

女人一定要照顾好自己，每天吃几片红糖生姜，让自己有被关心的感觉。我现在每天吃几片药来照顾自己，不管年龄大小。