吃燕窝的十大禁忌(燕窝吃法有什么讲究)

燕窝作为现代药食同源的滋补品，越来越受到人们的欢迎。我们经常买燕窝吃，但是这些关于吃燕窝的禁忌你清楚吗？

1.感冒过程中的人不适合吃燕窝。急性病、感冒高峰期，大部分免疫系统功能下降，各器官功能受到影响，尤其是呼吸道、消化道，不利于吸收燕窝的营养。如果感冒期间出现发热等症状，最好暂停燕窝等补品，以免影响外邪的疏散。感冒治好后，建议坚持吃燕窝，可以提高自己的免疫力，减少感冒的发生。

2.燕窝可以起到预防癌症和癌症患者放化疗后的康复，恢复元气，补充营养，提高免疫力的作用。但对于癌症未治疗或晚期的人来说，就像扛柴火救火一样，燕窝可以促进细胞有丝分裂，所以遇到癌细胞时也能促进细胞生长，所以未治疗的癌症患者不适合吃燕窝。

3.对蛋白质食物过敏的人不适合吃燕窝，因为燕窝含有丰富的生物活性蛋白质，所以对蛋白质过敏的人不适合吃燕窝。

4.小于4个月的新生儿消化能力较弱，不能直接吸收燕窝的营养，因此不适合食用燕窝。四月后食用，有助于提高免疫力，促进身体和智力生长发育。

5.对于阿司匹林过敏的朋友和有肠胃疾病的朋友，建议不要吃燕窝。

6.服用其他药物时，无论是中西药，期间都可以吃燕窝，只是避免同时吃，一般间隔一两个小时。

7、吃燕窝避免同时喝茶，因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好1小时后再喝。

8.吃燕窝要注意少食多餐，保持规律饮食。干燕窝成人3-5g，儿童2-3g，浓缩即食燕窝每次20-30g左右，空一天一次或隔天一次，晚上最好吃完就睡空。燕窝要准备清食和软食。

9.吃燕窝不抽烟或少抽烟，避免二手烟。

10、吃燕窝期间一般少吃辛辣油腻的食物。