冬日里，一杯温暖的桂圆红枣茶是滋养身心的绝佳选择。它融合了桂圆的甘甜与红枣的醇香，不仅驱寒暖身，还能补血养颜，做法更是简单易学。只需三步，就能在家轻松泡出一壶益气补血的美味茶饮，为日常增添一份温暖的呵护。

桂圆红枣茶

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主料

桂圆100克；红糖40克；

辅料

红枣50克；水1000ML；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：准备食材备用。

2：桂圆去皮去核，红枣清洗干净对半切开。

3：砂锅里放入水，水开后倒入桂圆。

4：倒入红枣。

5：倒入红糖（甜度可根据个人喜好添加）。

6：盖上锅盖，转小火煮半个小时即可。

7：成品图，简单方便~~~

8：成品图，美容养颜~~~

9：成品图，健康养生~~~

红枣桂圆大麦茶

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主料

红枣8粒；桂圆30g；大麦茶包2袋；

调料

水1200ml

红枣桂圆大麦茶的做法步骤

1：红枣、桂圆。

2：红枣去核，用剪刀剪成小块。

3：放入养生壶。

4：大麦茶。

5：放两袋麦茶入养生壶内。

6：注入1200ml的清水。

7：用花草茶功能煮制。

8：时间结束，香香甜甜的大麦茶煮好了。

9：成品。

红枣桂圆枸杞茶

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主料

桂圆肉10克；红枣6个；枸杞20克；

辅料

清水1000毫升；

红枣桂圆枸杞茶的做法步骤

1：准备所有材料：10克桂圆肉、6个红枣、20克枸杞

2：红枣洗净，去核切小块

3：桂圆肉和枸杞洗净

4：把红枣、桂圆和枸杞放入豆浆机里

5：往豆浆机里注入1000毫升清水

6：按下豆浆机“五谷豆浆”功能键

7：豆浆机工作完毕，【红枣桂圆枸杞茶】就做好了

小窍门

我个人觉得甜度足够了，如果喜好甜度高的，可以放些红糖

桂圆红枣茶

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主料

干桂圆10粒；枸杞适量；

辅料

红枣三枚；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：干红枣洗净，晾干水汽

2：本来应该用铁锅炒黑，但是，偷懒，用电饼铛焙熟了

3：可能大家会觉得麻烦，不过，红枣焙过不但气味更加浓郁，还可以治疗胃寒,胃痛。

4：这是我一次的用量，喜欢甜一点的，按这个比例可以用1000--1500毫升水冲泡.我因为图省事，也为了更好地泡出味道，直接放在了保温壶里面

5：十分钟后的茶色。

小窍门

枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。焙过的红枣可以治疗胃寒、胃痛，还等什么呢，亲爱的们，动起来吧

桂圆苹果红枣茶

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主料

桂圆适量；红枣适量；苹果适量；

辅料

水适量；

桂圆苹果红枣茶的做法步骤

1：红枣、苹果、桂圆（用水先浸泡半小时）。

2：桂圆和红枣先放入养生壶，选择水果茶烧煮。

3：苹果去皮切块。

4：五分钟后放入养生壶一起烧煮。

5：食材都带甜味，没有再添加其他的，原汁原味最好。

桂圆红枣茶

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主料

桂圆三个；红枣一个；枸杞十颗；

辅料

冰糖适量；水适量；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：桂圆，红枣，枸杞洗净

2：桂圆掰碎，红枣去核切成小块，枸杞，冰糖全部放在一个容器中。

3：用80度左右的热水为宜，泡一会即可饮用。

小窍门

开水不能太烫，红枣去核，核是上火的。

桂圆红枣鸡子茶

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主料

土鸡蛋2个；红枣12粒；桂圆20个；核桃6个；红糖适量；

桂圆红枣鸡子茶的做法步骤

1：准备好材料桂圆、核桃去壳洗净，红枣、枸杞洗去灰尘。

2：桂圆、红枣先用水泡一个小时，核桃切碎。

3：煮锅中加水，放入桂圆红枣核桃，煮开10分钟，打入鸡蛋，不要打散，煮5分钟，再放入洗好的枸杞，煮2分钟。

4：放入适量红糖，ok~~

桂圆红枣茶

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主料

红枣适量；桂圆适量；绿茶适量；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：备桂圆，红枣，绿茶，枸杞。

2：桂圆去壳，红枣去核切碎，

3：装碗里，

4：冲进开水冲泡。

5：冲泡

6：泡十分钟就可以喝了。

桂圆红枣姜茶

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主料

桂圆干50克；红枣5颗；红糖适量；

辅料

生姜3片；

桂圆红枣姜茶的做法步骤

1：桂圆干洗净用温水稍微泡5分钟左右；红枣切开；生姜切丝；红糖准备好。

2：锅中加水烧开，将红枣，姜丝，桂圆干和泡桂圆干的水一起倒入锅中，煮约10分钟。

3：时间到，加入红糖，煮至红糖溶化即可。

4：倒入茶壶中。

5：喝一杯，浑身暖暖的。

小窍门

所用材料的量是个大概，可以根据自己的口味增减。

【桂圆红枣茶】

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主料

纯净水一壶；桂圆干一把；红枣一小把；

辅料

红糖适量；

桂圆红枣茶的做法步骤

1：准备所需食材

2：桂圆干去壳，将肉剥离出来

3：红枣洗净后去核，剪半

4：将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入一壶BRITA纯净水

5：水烧开后转小火，加入红糖，再炖上半小时

6：将烧好的糖水倒入杯内即可享用

小窍门

一、桂圆干在一般超市的干货区都有售二、此糖水里的桂圆干不能用新鲜桂圆肉来替代三、糖水里的红糖量以自家喜好来定四、红枣可以按个人喜好用剪刀剪半或是剪小粒五、桂圆干最好是取肉来烧，如果感觉剥肉麻烦的也可以直接去壳后将其放入

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