忙人酸菜鱼，家常快手菜里的“下饭王者”。十种做法各有巧思，核心却离不开“酸、辣、鲜”三味。无论是用现成料包快速出餐，还是自炒底料精心调味，都能轻松复刻鱼片滑嫩、酸菜爽脆、汤汁金黄的诱人风味。简单几步，一锅热气腾腾的酸菜鱼就能端上桌，酸辣开胃，汤汁都能拌下两碗饭，绝对是拯救食欲、慰藉身心的美味选择。

酸菜鱼

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主料

泡椒四个；芹菜大葱各一根；花鲢1250g；泡酸菜100克；泡姜两块；泡萝卜一个；

辅料

植物油5匙；料酒2匙；盐适量；鸡精少许；陈醋几滴；白胡椒粉少许；白糖少许；

酸菜鱼的做法步骤

1：花鲢，叫卖家杀好，处理成这样，拿回来洗干净。

2：先把鱼肚的位置片出来。

3：用手压着另一半鱼身，拿刀反方向顺着鱼尾往前片。

4：顺着鱼骨往前片（注意手啊）

5：如图，快分离开的鱼骨和鱼肉。

6：将鱼骨斩成小段。

7：鱼肚斩成小段。

8：一只手压着鱼肉，刀反方向片出鱼片。

9：我片出来的鱼片厚薄差不多。

10：处理好的鱼头鱼骨鱼片，分别放料酒和盐腌制。

11：准备好的酸菜（家里没有了买的袋装的），泡萝卜，泡姜，泡椒，芹菜和大葱切成小段备用。

12：起锅烧热油，放入配菜爆炒一分钟。

13：加入开水，大约1500毫升，加少许盐，料酒，陈醋，白糖，煮十分钟，把酸菜和泡萝卜的味道煮出来。

14：这时把淀粉放鱼肉里。

15：加少许水调匀，给鱼片上浆。

16：把鱼头鱼骨放入汤里煮十分钟。

17：加入鱼肚，继续煮五分钟。

18：把锅里所有的东西捞到大碗里。

19：开大火，把鱼片逐一放入锅里。

20：鱼片成型再用锅铲搅动，煮一分钟关火。

21：把鱼片捞到大碗里。

22：放入香菜。

23：最后把汤倒入。成品上桌。

酸菜鱼

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主料

草鱼一条；

辅料

植物油一勺；酸菜鱼料包一包；

酸菜鱼的做法步骤

1：草鱼去除五脏，用刀片把鱼肉削成片。

2：用调料包带来的淀粉抓一下，腌制10分钟左右。

3：植物油热了。加料包里的腌菜炒一下。

4：，还有辣椒包调料，我家不吃辣的就没有放，这样比较好吃。

5：加入适量的清水煮开锅。喜欢喝汤可以多加水。腌菜很咸，所以加水多了也没有问题。

6：大约8分钟左右锅全部煮开了。现在就把腌制好的鱼片，用筷子夹起来慢慢的放入开的锅中，一定要小心一些哈，免得烫着。

7：把腌制好的鱼片，全部放入锅里煮开锅关火，开吃咯！

8：下饭的菜，家人最喜欢吃，如果可以吃辣椒的人，放入适量的辣椒包调味即可。我这个水煮鱼属于麻辣口味的。麻的味道就是感觉很辣了，吃着又很香，不肯撂下筷子啊。

小窍门

1，腌菜很咸，口味清淡的先泡洗一下腌菜。2，本食谱是用草鱼制作的，肉质鲜嫩口感好。

酸菜鱼

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主料

草鱼1500克；自泡酸菜1棵；自泡红辣椒4个；

辅料

姜片4个；蒜瓣6个；盐3克；糖50克；料酒20ml；白胡椒3克；花椒2克；白芝麻1克；

酸菜鱼的做法步骤

1：鱼片中放入料酒、少量盐、白胡椒、红薯淀粉、蛋清按摩1分钟，腌制15分钟。

2：泡椒，姜、酸菜切好。

3：冷锅，放油放花椒炒香后倒入姜蒜、泡椒、酸菜爆炒一会，盛出留下姜片、汤汁。

4：把鱼头鱼骨放入锅内炒到鱼肉变白放入开水炖5分钟。

5：放入一半的酸菜，盐、白糖、继续炖3分钟

6：尽量盛出锅内所有的鱼头鱼骨，留汤，放入剩下的酸菜、鱼片煮大概不到一分钟，出锅。

7：散点炒熟的白芝麻就OK啦！

小窍门

1、鱼片要越薄越好哦。2、腌制鱼片时稍微按摩1分钟，鱼片会非常嫩滑。3、鱼片下锅1分钟内可以出锅了，时间长鱼片会老的。

酸菜鱼

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主料

黑鱼1条；酸菜300克；

辅料

姜3块；葱2棵；香菜1棵；食用油3匙；

酸菜鱼的做法步骤

1：鱼片成片腌好，我买的现成的料包，提前半小时腌好，加了一点点料酒

2：鱼骨我单独先熬成了汤，加盐

3：葱和香菜末，绿油油的，好看

4：酸菜下油锅煸炒

5：鱼骨汤下锅一起煮一会儿，加一点点盐和老抽

6：盛出锅

7：留一些鱼汤，不够加一点点水，放入调味包，等锅开

8：鱼片下锅，用筷子划开

9：锅开煮2-3分钟，鱼片有点卷边就可以了

10：倒在酸菜上，撒上香菜末和葱末

11：两勺油，冷的

12：花椒，我今天放的少一点，考虑到爷爷奶奶太辣不能吃多

13：辣椒，下油锅，时间不要长

14：捞出辣椒和花椒铺在上面，剩下的油烧至冒烟，再浇在鱼上，兹啦一声～

酸菜鱼

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主料

鱼1250克；酸菜1包；泡椒适量；

辅料

姜1块；盐适量；鸡精适量；胡椒粉适量；植物油适量；料酒适量；鸡蛋1颗；

酸菜鱼的做法步骤

1：将鱼洗净去除内脏（黑鱼或者草鱼之类可能更适合，我只买到这个）

2：剔下两大片鱼肉，如图，将剩下的鱼身切段放锅里适量的植物油煎一下然后加入清水熬制鱼汤，滴适量料酒

3：锅里熬制鱼汤的功夫将鱼肉片改刀切片，如图，蝴蝶刀（我刀工一般，大家凑合看吧，呵呵），或者嫌麻烦普通薄片也可以。然后将鱼片用一点盐和胡椒粉和蛋清腌制

4：其他辅料……

5：酸菜切段，姜切片，泡椒用剪刀剪一个小口即可，方便出味道

6：锅里少量油煸一下姜片和酸菜

7：倒入熬煮和半个小时的鱼汤，放入泡椒，盐煮一刻钟

8：逐片下入腌制好的鱼片，变色成熟加入鸡精即可出锅

小窍门

1、熬制鱼汤一定用油煎一下，这样熬出来的汤，汤色乳白2、购买泡椒的时候最好要一点汤3、有些酸菜比较咸所以后期炖煮时加盐要注意用量

酸菜鱼

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主料

草鱼适量；酸菜适量；

辅料

辣椒适量；麻椒适量；

酸菜鱼的做法步骤

1：草鱼或者鲤鱼反正各种鱼一条

2：切成大段

3：切除主刺

4：切成片，蛋清淀粉白胡椒食盐腌制半小时，白胡椒去腥

5：蒜末，姜末灯笼椒炒制

6：加入准备好的酸菜炒，再加开水稍微炖煮一下

7：腌制好的鱼片放到上面，小火炖煮5分钟就好，鱼肉很好熟，时间还要看自己鱼片切的薄厚来定

懒人版酸菜焖鱼头

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主料

三文鱼头750克；酸菜300克；

辅料

大蒜2头；油40毫升；盐6克；姜8片；五花肉100克；水量600毫升；

懒人版酸菜焖鱼头的做法步骤

1：三文鱼头去鱼腮和鱼鳞，清洗干净，剁成3厘米块；

2：酸菜切成段，五花肉切片；

3：大蒜去皮，另起一锅炸至金黄，盛出备用；

4：锅内倒油，下入调料、以及处理好的主料；

5：盖好锅盖，启动“煮面条”功能；

6：烹饪结束，撒入葱花即可。

小窍门

1、鱼最好选用鲜活的海鱼为宜；2、如果没有煮面条功能的话，可用手动调制最大火力，开锅后定时8分钟。

忙年了－－炸巴鱼

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主料

冻巴鱼6斤；

辅料

大姜适量；花椒适量；八角适量；酱油适量；盐适量；糖适量；料酒适量；醋适量；桔子皮1个；

炸巴鱼的做法步骤

1：把冻鱼拿出来常温解冻

2：试着鱼很容易切开了就开始切片，不要等完全解冻后再切就不成形了。

3：切好的巴鱼片把肚子里的肠胃拿出来，清洗一下。

4：倒上料酒和去一下腥味

5：准备好调料，大姜切片，桔子皮剥出来。

6：锅里加水，水量只要能没过鱼就行，放上所有的调料。

7：放上适量的盐，视自己的口味而定。

8：大火烧开后倒上酱油。

9：放了5小勺糖

10：放上一小勺味精，再倒上适量的料酒烧开。

11：烧好的汤汁倒入盆内待用。

12：锅里加油烧八成热，入上巴鱼片炸制。

13：炸至金黄捞出倒入汤汁里面，浸泡24小时入味即可上桌。

小窍门

切冻巴鱼时最好不要完全解冻后再切，否则切不成形哦。切鲜巴鱼是当然没有问题了。

酸菜鱼

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主料

龙利鱼二条；酸菜一包；

辅料

青椒适量；蒜头适量；生姜适量；黄酒适量；柠檬汁几滴；芝麻适量；蛋清一个；盐适量；红椒适量；

酸菜鱼的做法步骤

1：准备食材

2：将龙利鱼切片

3：放入盆中

4：加入盐、料酒、蛋清腌制40分钟

5：锅中到油放入酸菜煸炒

6：到入鱼汤或清水，大火烧开转小火煮20分钟

7：将煮好的酸菜放入碗底

8：在锅中的汤里放入鱼片拨散煮之鱼片发白倒入放有酸菜的碗里

9：锅中到油放入酱料包和切好的青红椒蒜生姜片煸炒出红油

10：将炒好的青红椒红油倒入碗中撒入芝麻

小窍门

1、酸菜和鱼片可以根据自己需要选择2、腌鱼料可以自己调制也可以用酸菜鱼里的腌鱼包3、喜欢吃辣椒的可以放干红椒一起煸炒4、可以选择鱼汤或清水煮

酸菜鱼

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主料

酸菜1棵；草鱼1条；

辅料

姜1块；蒜子3个；料酒2茶匙；淀粉2汤匙；盐2茶匙；豆瓣酱2汤匙；红辣椒2个；花椒粉2茶匙；葱1棵；

酸菜鱼的做法步骤

1：忘拍原材料了，鱼去骨，鱼肉切片，鱼骨砍块，酸菜切小段控干水份，其它配料按需切碎

2：鱼肉放盐、料酒、淀粉拌匀腌10分钟

3：干锅炒干酸菜，入油、姜、蒜和辣椒炒香

4：加大量清水，再入葱白、辣椒大火煮10分钟

5：倒入鱼骨头，继续煮5分钟

6：铺上鱼片，用滚烫酸菜水淋熟（另起锅热油淋熟更香），撒上花椒粉和葱花，再撒些炒香白芝麻就更美味了

7：成品

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