一碗家常蒜面条，看似简单，却藏着百变风味。无论是用热油激香蒜末，还是以生蒜捣泥，都能调出勾魂的蒜香。搭配更是点睛之笔：清爽的黄瓜丝、脆嫩的豆芽、油润的西红柿鸡蛋，或是几叶烫过的青菜，都能让这碗朴素的面条瞬间活色生香。只需几分钟，家常滋味便能温暖你的胃与心。

蔬菜面

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主料

面粉800克；紫甘蓝3条；胡萝卜1个；

辅料

花生核桃碎3勺；

蔬菜面的做法步骤

1：把紫甘蓝和胡萝卜洗净沥干切块。

2：然后全部放在榨汁机一起榨，一定要留榨！

3：看，就是这样。

4：然后逐步加入面粉

5：然后再和面。

6：根据自己想要的搓成条还是怎样。因为我的面条机还没有到就只有收工搓，到也挺有感觉的。

7：我每次搓的还是很粗，但是越来越有感觉。搓好后就慢慢一根一根放入锅里煮。

8：然后再根据你喜欢的味道自己打佐料。很美味！

蔬菜焖面

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主料

面条300g；干香菇5个；红萝卜1个；洋葱半个；青椒6个；猪肉200g；

辅料

蚝油适量；老抽2匙；

蔬菜焖面的做法步骤

1：所有准备的食材：青椒，红萝卜，香菇(我想增加面的香味所以选择了干香菇)，洋葱，猪肉!调味品：蚝油，老抽!

2：请将干香菇用温水泡软洗干净

3：将食材全部切成丝备用

4：将全部食材备好

5：锅内放少许油，用什么油根据自己的习惯。

6：先将青椒和香菇放入锅内炒香

7：然后依次加入其它食材

8：稍微炒下后加入小半碗并倒入蚝油和老抽拌匀，盛起一小碗酱汁备用。

9：放入面条盖上盖焖十五分钟。

10：焖时间到后倒入事前盛起的酱汁拌匀。

11：出锅，虽然色泽差了点但保证味道“杠杠滴”，你也试试吧!

面条蔬菜小饼

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主料

宝宝面条适量；

辅料

秋葵2个；胡萝卜半个；鸡蛋一个；

调料

油适量

盐少许

面条蔬菜小饼的做法步骤

1：准备好食材。

2：秋葵洗净去蒂，胡萝卜去皮洗净切丁。

3：锅内水开水，秋葵胡萝卜焯熟。

4：秋葵在切片。

5：锅内烧水煮面，煮熟盛出过下冷水。

6：面条放入碗内，放胡萝卜，鸡蛋，盐，搅拌均匀。

7：锅内放油，放入面条，在放上秋葵，小火慢煎。

8：两面煎黄即可。

9：取出切块即可。

小窍门

可以添加自己喜欢吃的蔬菜。

自制蔬菜面条

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主料

面粉500；

辅料

菠菜糊适量；紫甘蓝糊适量；

蔬菜面条的做法步骤

1：菠菜去梗只取菠菜叶加少许水打成糊

2：加250g面粉先和成絮状

3：再揉成团饧20分钟

4：紫甘蓝加少许水打成糊

5：加250g面粉先和成絮状

6：再揉成团饧20分钟

7：饧好的面团用电动面条机反复多次先压成片

8：再压成面条

9：同样紫甘蓝面团压成片

10：再制成紫甘蓝面条

11：做好的两种面条

小窍门

用压面机压面条时，面不能和的太软，否则不好操作。

鸭蛋蒜面条

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主料

面条适量；

辅料

鸭蛋适量；黄瓜适量；

调料

蒜适量

盐适量

芝麻酱适量

醋适量

香油适量

凉白开适量清水

鸭蛋蒜面条的做法步骤

1：黄瓜洗净切丝。

2：鸭蛋炒熟，捣块。

3：蒜捣碎放入盐.醋.芝麻酱.香油和凉白开，搅拌均匀。

4：水烧开，下面条。

5：面条捞出，过凉水，捞出加入黄瓜丝和炒好的鸭蛋，浇入蒜汁。

6：搅拌均匀。

7：冰凉爽口，夏日美食。

蔬菜面

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主料

面粉450克；菠菜汁60克；胡萝卜汁60克；南瓜泥60克；

蔬菜面 的做法步骤

1：面粉分成150克3等份，南瓜切块蒸熟打泥，菠菜焯水打汁，胡萝卜打汁。蔬菜汁各60克

2：分别把蔬菜汁倒入面粉里

3：筷子搅匀

4：手压成团，无法想象的硬啊

5：擀两下盖保鲜膜醒发40分钟。

6：开始擀面，用劲擀吧

7：很薄的时候，切成这样的

8：切很细很细的丝

9：手疼

10：宝宝面必须细

11：因为硬，所以一点儿不用担心粘一起

12：菠菜完成

13：南瓜面开始擀

14：切小块

15：切成菱形，可以先切横条，再斜切，就成菱形了

16：胡萝卜的，很好看

17：切长宽条

18：南瓜和菠菜的

19：完工

20：来个大合影

21：煮一点儿碎了的边角料给儿子先尝尝

22：18克，面好劲道，煮了10分钟才烂，儿子一口气快吃完了，第一次吃面，我再累也值了

番茄面条蔬菜汤

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主料

番茄适量；西葫芦适量；杏鲍菇适量；金针菇适量；面条适量；猪肉适量；

辅料

手擀粉适量；

调料

盐适量

生抽适量

鸡粉适量

十三香适量

番茄面条蔬菜汤的做法步骤

1：准备食材，西葫芦和杏鲍菇切片，番茄切丁，肉切末，金针菇去根洗净，手擀粉撕成小段。

2：锅中烧油，油热放入肉末和火锅底料，炒变色炒香。

3：依次倒入番茄、西葫芦、杏鲍菇和手擀粉煸炒。

4：加入清水烧开，下如面条，煮至没有硬心。

5：最后放入适量的盐、生抽、鸡粉调味，拌匀就可以出锅了。

蔬菜面包

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主料

面包粉275克；细砂糖33克；干酵母3克；盐3克；亨氏蕃茄酱33克；全蛋液22克；水143克；黄油22克；杂蔬粒110克；

蔬菜面包的做法步骤

1：准备好原料，分量称量准确。

2：面包桶内依次放入蛋液，水，倒入亨氏蕃茄酱。

3：在液体左右对角线分别放入糖和盐，倒入面包粉，面粉上放入酵母

4：启动面包机的和面程序，和成光滑的面团后加入黄油。

5：继续和面十五分钟，加入蔬菜粒。

6：和面三分钟至蔬菜粒均匀，成光滑的面团。

7：启动面包机的发酵程序，发至面包体积长大2.5倍左右。约1.5小时

8：启动烘烤程序，烤40分钟至面包熟，拿出晾凉。

健康营养蔬菜绿面条手擀面

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主料

高筋粉300克（3人份）；鸡蛋1个；菠菜适量；

辅料

水80克；盐2克；

蔬菜绿面条手擀面的做法步骤

1：菠菜开水煮过，洗净。

2：剁碎

3：加入水，蛋液。面粉合成面团，

4：和好的面团，要反复醒面，再揉。

5：先用擀面杖中间向四周擀。

6：擀到稍大时，卷起，手放到中间向外逐渐推擀。

7：擀到0.3-0.5CM厚时来回卷起。中间切开

8：具自己喜好切宽窄。

9：切好的面条

10：我用骨头汤加点土豆片煮的汤面。自制的香辣牛肉酱拌的，

11：以前做的各式手擀面

小窍门

面条面和好后用食品袋封好，放置一会，再揉，反复这样就会非常光滑。

蔬菜菜条

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主料

白面粉适量；韭菜适量；火腿适量；木耳适量；圆白菜适量；虾米适量；红萝卜适量；

辅料

五香粉适量；盐适量；鸡粉适量；香油适量；葱适量；姜适量；

蔬菜菜条的做法步骤

1：和面，这菜条皮薄，用面少用菜多，不需要酵母粉，就清水和面，和成一团，醒半小时。把准备的蔬菜统统的切碎，我做的是两种馅子，一种是韭菜火腿的，一种是木耳圆白菜的。葱姜也切沫。

2：放人调料，各种调料可以根据人口的多少适量放，喜欢麻的辣的也可以放的哦。然后搅拌均匀。放置五分钟入味。

3：稍微滴点香油，防止韭菜出水，味道也会更好。

4：醒好的面团揉成长条切小季子，就和包饺子一样的，比饺子的面团要大，擀成薄薄的面皮，铺上调好的菜馅。

5：从一边慢慢的卷起来，边处用点水封口，把封口朝向下面。

6：韭菜馅子的也是同样方法卷起来。

7：不粘锅放少需油，不要太多，锅底晃一下都沾了油就可以，放入菜条，小火煎，两面都变金黄色就熟了。

8：韭菜馅的我是蒸了下，锅放进水，等锅里水快开了的时候，把菜条放到沾水的蒸布上，大火8分钟，然后再闷2分钟。因为都是蔬菜馅子的很好熟。

9：成品

小窍门

提前做点蒜汁，做好了的菜条沾着吃更美味。调馅子的时候也可以放粉条和鸡蛋碎，喜欢什么蔬菜都可以加。及其容易出水蔬菜不合适哦。配料区都是写的适量，亲们根据馅子的多少来添加。第一次发步骤图，有说的不详细不到位的地方请留言给我，我会继续努力改进。

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