红枣绿豆粥的完美做法与配料指南

一碗温润香甜的红枣绿豆粥,是夏日消暑、秋冬滋养的经典佳品。精选饱满绿豆与新疆红枣,搭配圆糯米增添绵密口感,经慢火细熬,绿豆开花起沙,枣香充分融入米粒。成品粥色红润清亮,入口清甜不腻,既清热解毒,又补血安神,堪称家常养生粥品的完美之选。......

一碗温润香甜的红枣绿豆粥,是夏日消暑、秋冬滋养的经典佳品。精选饱满绿豆与新疆红枣,搭配圆糯米增添绵密口感,经慢火细熬,绿豆开花起沙,枣香充分融入米粒。成品粥色红润清亮,入口清甜不腻,既清热解毒,又补血安神,堪称家常养生粥品的完美之选。

大枣红豆粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图1图片来源于网络 侵删

主料

红豆50克;大米50克;红枣10个;

大枣红豆粥的做法步骤

1:粥米备用,就是碎的大米,专门用来熬粥的

2:三种食材洗净

3:加水放入电压力锅,选择粥选项

4:大枣本身就有甜味,可以不用加糖

小窍门

熬粥用那种专用的粥米,熬出来特别浓稠

红枣绿豆豆浆

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图2图片来源于网络 侵删

主料

去核红枣15克;绿豆20克;黄豆50克;

辅料

水1200毫升;

红枣绿豆豆浆的做法步骤

1:用料

2:绿豆黄豆洗净沥水

3:红枣洗净去核

4:各材料同入打浆桶

5:加水浸泡一夜

6:次日,装机头

7:启动打浆

8:打浆完成

9:倒出饮用

小窍门

天气较热,需将泡豆的容器移至冰箱冷藏室,以防腐败变质。打浆机功能需根据自家豆浆机实际情况选择。打好的豆浆可以根据自己口味加糖调味

红绿双豆粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图3图片来源于网络 侵删

主料

红豆适量;绿豆适量;大米适量;清水适量;

辅料

冰糖适量;

红绿双豆粥的做法步骤

1:材料图

2:红豆绿豆大米洗净

3:放入电压力锅内胆加入足量的水

4:接通电源自选保压时间5分钟

5:时间到电压力锅自动进入保温状态,这时候就可以拔掉电源,等电压力锅没气了打开锅盖放入冰糖

6:搅拌一会让它融化即可

小窍门

1不知道不同牌子的电压力锅煮的时间是不是一样,一般用久了就知道要调多少时间了,所以根据自家的电压力锅来调整时间吧。2我觉得这两种豆子比较好熟所以没泡豆。

绿豆粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图4图片来源于网络 侵删

主料

大米适量;绿豆适量;

辅料

清水适量;

绿豆粥的做法步骤

1:准备原料

2:绿豆提前四小时浸泡

3:把绿豆放一煮锅里煮开花

4:另一煮锅煮大米白粥

5:两者都煮好后,再合在一起略煮就行了

6:OK

小窍门

我煮粥一般都是分开来煮的

绿豆粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图5图片来源于网络 侵删

主料

绿豆50克;大米80克;

辅料

水1200克;

绿豆粥的做法步骤

1:准备绿豆和大米

2:加水淘洗两遍

3:将洗净的大米和绿豆放入电压力锅内,加入1200ML水

4:盖好盖子,接通电源按下"汤/粥"键,程序结束后排气开盖盛出,降温后食用,亦可加糖食用

5:成品

小窍门

电压力锅的水一定要少于普通高压锅的水,因为它的锁水功能非常的好。普通锅煮粥加水是材料的10至13倍即可,水要根据自己喜欢的稀稠程度添加

红枣绿豆粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图6图片来源于网络 侵删

主料

绿豆300克;糯米100克;红枣10个;

辅料

红糖3勺;水1500ml;

红枣绿豆粥的做法步骤

1:准备好原料

2:将原料洗净后放入高压锅,加1500ml水,先大火煮,上大气后转小火

3:放好定时器,调完小火就放上15分钟

4:静坐发呆,等时间到。待高压锅不再充气即可揭锅。

5:可适当加白开水调整粘稠度,再上红糖。

6:完成图

7:完成图

8:开吃啦!

红豆红枣粥

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主料

红豆适量;红枣适量;大米适量;

辅料

水适量;

红豆红枣粥的做法步骤

1:红豆提前一晚浸泡,红枣洗净,大米半杯

2:大米淘洗后,和红枣红豆一起放入高压锅中,加水烧煮,上汽后关小火10分钟

3:冬日早晨来一碗温暖的红豆红枣粥

红豆绿豆粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图8图片来源于网络 侵删

主料

红豆2/3米筒;绿豆2/3米筒;大米2/3米筒;

辅料

糖适量;

红豆绿豆粥的做法步骤

1:量好材料,洗净;

2:加入清水1/3锅;

3:因为豆子比较耐煮,就用了多种谷物那档,40分钟。

小窍门

一、材料可以自由组织,如放些腰豆、眉豆、豌豆也挺好的;二、如果不介意用小苏打,在煮时放1/4茶匙,粥会很绵软,但如果介意可免去。

(红枣红豆)粥

红枣绿豆粥的完美做法与配料指南-图9图片来源于网络 侵删

主料

大米200g(糯米);红豆15g;红枣10g;

辅料

葡萄干20g;薏米10g;水1L;

红枣红豆粥的做法步骤

1:淘米,并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。

2:把原材料洗好后放进电压力锅内,煮30~40分钟左右

3:到时间后焖大概10~15分钟

小窍门

1.粥是甜口儿的,可以不放糖,因为葡萄干和红枣干本身就是甜味儿的。2.如果不用压力锅,需要先煮红豆。煮到6分熟再放米等别的食材。3.以上是一人份的量。

红枣绿豆豆浆

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主料

红枣15克;绿豆25克;黄豆50克;

辅料

水1200毫升;

红枣绿豆豆浆的做法步骤

1:用料

2:黄豆绿豆洗净沥水

3:加水浸泡一夜

4:红枣洗净去核

5:切碎,备用

6:将泡好的豆倒入豆浆机

7:加入清水

8:水面不超过水位线

9:倒入红枣

10:装机头

11:启动打浆

12:打浆结束

13:倒出饮用

小窍门

红枣切碎更容易打成碎末夏季浸泡豆豆需移入冰箱冷藏室,以防腐败变质。打浆功能可以随自己喜好选择

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