银耳菊花茶，清润甘美的养生佳饮。其美味秘诀在于精选食材与耐心熬煮：银耳需提前泡发，撕成小朵以利出胶；菊花则以杭白菊为佳，清香淡雅。慢火炖至银耳软糯粘稠，临出锅前再撒入菊花稍加焖泡，既能保留花香又免苦涩。若喜甜可添冰糖或红枣，温润滋养，尤其适合干燥时节。
菊花枸杞茶
图片来源于网络 侵删
主料
菊花6朵；冰糖适量；
辅料
枸杞10粒；
菊花枸杞茶的做法步骤
1：菊花、枸杞、冰糖放入杯中。
2：冲入沸水，闷泡5分钟。
3：完成。
小窍门
1.菊花枸杞茶功效：排毒、清肝明目、有效缓解视疲劳等。2.这款茶特别适合长期使用电脑的朋友喝，防辐射、护眼效果很好哦。3.脾胃虚寒者、易腹泻者不宜饮用哟。
菊花青桔茶
图片来源于网络 侵删
主料
绿茶2勺；
辅料
青桔3个；菊花3朵；
调料
蜂蜜2勺
菊花青桔茶的做法步骤
1：绿茶先用开水泡着。
2：小青桔用盐揉搓，去掉皮上的脏物，然后切成片备用。
3：把泡好的茶水倒入杯中，放入几片青桔和两勺蜂蜜即可。
4：搅拌均匀即可。
菊花姜蜜茶
图片来源于网络 侵删
主料
杭菊适量；姜适量；水适量；
辅料
蜂蜜适量；
菊花姜蜜茶的做法步骤
1：备材料
2：取一锅，加入适量的水，投下杭白菊与姜片
3：加盖煮20分钟左右
4：煮好后原锅晾至常温，滤去杭白菊与姜片
5：调进适量的蜂蜜，就可以饮用
6：冷饮的话就取干净瓶子装好，放冰箱冷藏即可
雪梨胎菊银耳羹
图片来源于网络 侵删
主料
银耳1朵；
辅料
红枣适量；雪梨1个；胎菊适量；枸杞适量；冰糖适量；
雪梨胎菊银耳羹的做法步骤
1：备好食材
2：银耳泡发1-2小时
3：银耳掰成小朵
4：雪梨切小块
5：将掰好的银耳和红枣倒入锅中加足了水煮半个小时（大火煮开，小火炖煮），然后把雪梨加入锅中再煮半个小时。
6：放入冰糖煮15分钟，最后放入枸杞胎菊煮开关火盖上锅盖闷10分钟就可以食用啦！
7：成品
8：成品
9：成品
小窍门
喜欢美食的朋友可以加我微信：15151152266
菊花雪梨茶
图片来源于网络 侵删
主料
菊花适量；雪梨1个；冰糖适量；
辅料
红枣适量；
菊花雪梨茶的做法步骤
1：冰糖，红枣，去皮梨子加水不加盖煮二十分钟
2：胎菊些许放碗中
3：雪梨沸水倒入碗中加盖三五分钟
4：含菊花的茶水过筛纯净即饮
5：别浪费冰糖雪梨美美吃
小窍门
菊花尽量别用大开的贡菊，胎菊最好。沸水泡胎菊，加盖三五分钟。
枸杞菊花茶
图片来源于网络 侵删
主料
枸杞适量；菊花适量；桂圆干适量；
辅料
水适量；
枸杞菊花茶的做法步骤
1：菊花，桂圆，枸杞的比例是2：2：1
2：加水先煮泡菊花和桂圆干，水滚后转小火煮十分钟。
3：十分钟后熄火，倒入枸杞，盖严盖子泡10-15分钟即可
4：成品
【枸杞菊花茶】
图片来源于网络 侵删
主料
菊花五多；枸杞适量；
辅料
冰糖少许；
枸杞菊花茶的做法步骤
1：准备适量菊花和枸杞。
2：用清水洗去灰尘，备用。
3：调奶壶里加入1200ML的纯净水。
4：下入菊花和枸杞。
5：加入一小块冰糖或少许甘草。
6：启动电源，按煮沸功能，显示屏上会显示当前精准温度。
7：煮沸后关掉电源即可。
8：美美的枸杞菊花茶就煮好了，看那一朵朵盛开的菊花和那黄灿灿的茶水，是不是很诱人？放凉以后还可以分装到冰箱冷藏，如此货真价实的菊花茶，不是外面超市所能买到的。
雪梨菊花茶
图片来源于网络 侵删
主料
雪梨1个；菊花14朵；冰糖14粒；
辅料
枸杞适量；
雪梨菊花茶的做法步骤
1：雪梨洗干净。备好菊花、冰糖、枸杞。
2：雪梨切成块。
3：雪梨放入电饭煲内胆。
4：加适量水。将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲。
5：开锅后，将菊花放入电饭煲，盖上盖继续煲。
6：煲至菊花开，放入冰糖。
7：冰糖溶化后断电，放入枸杞。
8：盛出享用。
小窍门
1、菊花开后，可以再多煲几分钟。2、冰糖添加与否及用量依据个人需求。3、讲求图片中枸杞的颜色鲜艳，枸杞可以洗干净后不入电饭煲，直接放到碗中。
银耳菊花糖水
图片来源于网络 侵删
主料
银耳15克；菊花10克；片糖适量；
辅料
水适量；
银耳菊花糖水的做法步骤
1：所需材料；
2：银耳浸泡三四个小时，中间换两三次水；
3：浸泡好的银耳去蒂撕小朵；
4：锅中加水4碗烧开，下银耳和菊花，大火转小火煮15分钟；
5：然后下片糖再煮10分钟即可。
菊花茶
图片来源于网络 侵删
主料
菊花10朵；枸杞15个；冰糖适量；
辅料
大枣10颗；纯净水适量；
菊花茶的做法步骤
1：大枣和枸杞洗净放在养生壶里。
2：放入菊花，冰糖和纯净水。
3：接通电源烧开，特别喜欢菊花在水中慢慢开放的样子。
4：煮好静置几分钟就可以喝了。
5：倒入杯子即可饮用。
小窍门
1.菊花茶最好喝多少泡多少不建议喝隔夜的容易腹泻。2.菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。
本文可能通过AI自动登载或用户投稿，文章仅代表原作者个人观点。本站旨在传播优质文章，无商业用途。如侵犯您的合法权益请联系删除。
阅读前请先查看【免责声明】本文来自网络或用户投稿，本站仅供信息存储,若本文侵犯了原著者的合法权益，可联系我们进行处理。 转载请注明出处：https://www.chinafoods.net/mstj/15952.html
