清炖老鸡汤，一道承载着温暖记忆的家常滋补汤品。选用散养老母鸡，配以几片生姜与葱段，用文火慢炖数小时，让鸡肉的精华与香气完全融入汤中。汤色清澈金黄，入口鲜香醇厚，不仅暖身暖心，更蕴含丰富的营养，是秋冬时节滋养身心的绝佳选择。

清炖鸡汤

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主料

笨公鸡1只；

辅料

香菇适量；红枣适量；

调料

葱适量

姜适量

香叶1片

陈皮2条

料酒适量

盐适量

香菜适量

清炖鸡汤的做法步骤

1：处理好的笨公鸡剁成大块，冷水浸泡出血水，捞出鸡块放入锅中，重新加入冷水。

2：大火烧开煮2、3分钟，捞出用温水洗净浮沫。

3：香菇用温水泡发，葱切段，姜切片。

4：鸡块放入电压力锅内，放入香菇、红枣、葱、姜、香叶、陈皮、盐、料酒，加入热水没过鸡块。

5：炖制40分钟，加入香菜段。

清炖老鸭汤

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主料

老鸭半只；

辅料

鲜姜1块；盐少许；凉水适量；

清炖老鸭汤的做法步骤

1：半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净；

2：用利刀剁成小块，老鸭的骨头非常硬，所以下刀一定要稳准狠，不要有太多的骨渣儿；

3：将鸭块入盆中，用凉水淘洗两遍，去掉多余的血水；

4：鸭块捞到砂锅中，再倒足够量的凉水，水尽量一次倒足，如果中途需要加水，也一定要加热水；

5：将砂锅坐在电陶炉上，先用双环最大的8档火力加热；盖上砂锅盖子，热量流失少，一会儿就开锅了；

6：汤将要煮沸时会有大量的浮沫，这是鸭肉中的血水，用油撇子将浮沫捞净，这个大约要持续5分钟左右；

7：撒几片鲜姜，盖上砂锅盖子，火力转为2档或者1档，慢慢炖，让鸭肉更烂乎，汤更鲜美；

8：时间到，看这锅老鸭汤，有一层黄黄的鸭汤浮在汤的表面，而汤却清澈无比，根据口味撒少许盐，趁着温热劲儿来两碗。

9：清炖老鸭汤，秋天补水暖身汤。

小窍门

1、鸭肉不易烂，尤其是老鸭，一定要小火慢慢炖才能将肉中的精华充分释放出来；砂锅是炖汤的好厨具，但不宜火大，以防旺火将其烧炸；我用的ACA电陶炉不挑锅具的材料，陶瓷的、铁的、不锈钢的、耐高温玻璃的都可以使用，火力有8档，可以双环加热，也可以单环小火加热，还可以定时，特别是对没有充足时间来看守汤的人，特别适用。2、鸭汤最好一次喝完，剩下的就失去了鲜美味道，而且营养也大打折扣。3、剩下的鸭肉也不要浪费，下一次我会带来用这几块鸭肉做的美味，家人吃了都赞不绝口；这里咱先预约上，你可一定要来看噢。

清炖鸡汤

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主料

北京油鸡半只；

辅料

干辣椒适量；黄芪适量；白胡椒粒适量；花椒适量；香叶适量；料酒适量；盐适量；红枣适量；枸杞适量；

清炖鸡汤的做法步骤

1：我取其中的一半鸡肉。

2：冷水下锅，调入料酒，把鸡焯一下，去除杂质，捞出。

3：另起锅，放入鸡。

4：放入葱姜蒜。

5：他调料包（干辣椒、黄芪、白胡椒粒、花椒、香叶）放入。

6：中小火慢煲约2至3小时，起锅前15分钟左右放入盐、红枣、枸杞等。

小窍门

煲鸡汤时宜放些黄芪和白胡椒粒

清炖鸡汤

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主料

小母鸡1只；

辅料

大花菇2只；姜片12片；

配料

盐适量

胡椒粉适量

清炖鸡汤的做法步骤

1：把姜冼净，切成薄片，放在炖盅底；

2：把内里掏空和里里外外洗净，放三片姜入鸡肚里；

3：花菇切片，与鸡一起放入炖盅里，放大半盅清水，然后隔水慢火炖3小时；

4：到喝汤时才放适量盐和撒少许白胡椒粉，好正嘎。

小窍门

一、炖肉汤要隔水慢火炖汤会感觉很清爽；二、放姜片多少任君选择；三、炖汤时不要放盐，到喝汤时才适量放一点来调调味，撒少许胡椒粉也挺好的，不喜欢可以不放。

清炖鸡汤

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主料

鸡肉300g；北芪20g；党参10g；

辅料

枸杞10g；红枣5颗；姜10g；

清炖鸡汤的做法步骤

1：准备好北芪、党参、红枣、枸杞

2：药材放在最底下，再放入鸡肉

3：加水，炖一个小时，即可。枸杞和姜，在汤好之后放，大约再炖个十分钟即可

4：炖好的汤

清炖鸡汤

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主料

柴鸡1只；

辅料

枸杞适量；葱适量；香菇4朵；姜适量；

调料

盐2勺

味精1勺

清炖鸡汤的做法步骤

1：柴鸡买回剁成块。

2：葱姜准备香菇泡发。

3：锅中放水，放入鸡块，大火烧开，撇去血沫。

4：转入砂锅，放葱姜，熬制1.5小时。

5：盛出撒枸杞泡三分钟，撒盐味精调匀即可。

6：整体图。

清炖老鸽汤

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主料

老鸽1只；

辅料

枸杞1撮；姜1块；水适量；

调料

盐少许

清炖老鸽汤的做法步骤

1：老鸽1只，枸杞1撮，姜1块。

2：老鸽里外清洗干净，把爪子剪下来，便于放置锅中；枸杞用凉水冲洗一遍，姜切片。

3：老鸽入凉水锅中，大火煮开转中火，有少许的油脂和浮沫涌现出来。

4：用勺子撇掉浮沫。

5：将老鸽和焯煮鸽子的清汤入煲锅中，枸杞和姜片一同入汤。

6：盖上内盖和外盖，煲汤2-4小时均可，出锅时撒盐；老鸽肉硬不易烂，短煲可以喝到鲜汤；长煲连汤带肉可一起食用。

7：清炖老鸽汤，汤鲜味美，开胃又润燥！

小窍门

1、老鸽宜煲汤，嫩鸽宜炖、烤；前者需要长时间才能使肉烂熟，汤和肉共同进食更能全面吸收鸽子的营养；2、枸杞也可以在出锅前10分钟左右放入；3、枸杞可用诸如山药、芋头、虫草花、菌菇等食材代替；调料无需多，放几片姜去腥味，以防草药味太重压了鸽子的鲜味。

清炖土鸡汤

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主料

土鸡一只；大葱3段；生姜1小块；草果一个；香菜2根；

辅料

盐适量；

清炖土鸡汤的做法步骤

1：土鸡洗净。

2：剁成块后焯水。

3：锅里不放油，直接将焯水的鸡块放入锅内翻炒。水分炒干后放大葱段，生姜块，草果和白酒翻炒。

4：加入适量的清水，烧开。

5：鸡肉和汤倒入汤煲中。

6：大火烧开，转小火一个小时。最后十五分钟放盐。

7：出锅前放香菜段。

木耳清炖老鸭汤

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主料

姜片适量；黑木耳干适量；老鸭适量；

辅料

盐适量；

木耳清炖老鸭汤的做法步骤

1：干木耳洗净泡水

2：鸭洗净切块

3：锅里煮沸水汆烫鸭肉然后捞出放入锅里

4：倒入没过鸭肉的温水炖30分钟

5：30分钟完成后放入木耳再炖30分钟

6：最后加盐调味

清炖老鸡汤

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主料

上好鲜鸡半只；

辅料

葱姜适量；八角1粒；熟火腿数片；盐适量；清水适量；

清炖老鸡汤的做法步骤

1：鲜鸡洗净，斩成大块儿；

2：凉水入锅，大火煮开约2分钟，出凈浮沫；

3：捞出鸡块儿，用不烫手的热水冲洗干净；

4：放入炖锅，加入足量清水；

5：葱姜、八角和熟火腿装进茶包袋；（没有火腿可以不用）

6：将调料袋一起放进炖锅；

7：大火烧开，再次打去浮沫；

8：转小火，盖上锅盖慢炖3小时至鸡肉熟烂，最后调入适量盐，即可。

小窍门

1、鸡的品质很重要，煲汤用的鸡一定要新鲜，而且是散养、生长期较长的鸡，才能保证清炖的鲜度；2、熟火腿可以增鲜，没有可以不用；也可以加少许鸡精提提鲜；3、煲汤的时间根据鸡肉的情况而定，鸡肉熟烂也就可以了；4、喝汤、吃肉才是“王道”，千万别把肉丢掉，汤再鲜也不过就是些不饱和脂肪酸，蛋白质、矿物质等主要营养还是在鸡肉中。

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