一碗温润的红糖蜜豆粥，是家常灶台上最朴实的甜蜜。红豆需提前浸泡，与清水一同慢火熬煮至绵软开花，米粒随之舒展，粥底渐稠。待豆香米糯时，调入醇厚的红糖，甜意丝丝入扣，再撒上一把蜜豆，更添软糯香甜。这碗粥做法简单，却暖胃暖心，尤其适合微凉的清晨或疲惫的夜晚。

冰糖红薯粥

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主料

大米适量；红薯适量；

辅料

冰糖适量；

冰糖红薯粥的做法步骤

1：准备好大米和红薯

2：将大米洗净红薯切块加适量水一同入养生锅

3：煮至酥软加冰糖即可使用

红糖小米粥

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主料

小米100g；红糖30g；红枣5颗；

红糖小米粥的做法步骤

1：小米淘洗干净。

2：红枣切碎。

3：水煮开后加入小米，再大火煮开15分钟后转小火熬。

4：小火熬半小时后加入红枣。

5：红枣煮软后加入红糖。

6：再煮8-10分钟即可出锅。

7：成品。

红豆粥

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主料

红豆60克；大米10克；水2杯；

红豆粥的做法步骤

1：用料

2：大米洗净沥水

3：红豆洗净沥水

4：将豆米倒入炖盅

5：加入水

6：在电炖锅里加适量水

7：放入炖盅

8：盖好盖子，低温档，隔水炖煮2小时左右

9：米烂豆酥，熄火

10：盛出食用

小窍门

红豆祛湿以原味食用最好，若不喜欢淡味，可根据自己口味酌情加糖调味食用。

黑豆红豆糯米红糖粥

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主料

黑豆适量；红豆适量；莲子适量；黑糯米适量；

辅料

红糖适量；红枣适量；

黑豆红豆糯米红糖粥的做法步骤

1：黑豆红豆黑糯米泡一晚上，加入适量水，用高压锅压10-13分钟。

2：打开。

3：我换个煮锅方便放红糖，中小火。

4：加入1勺红糖。

5：然后加入1把红枣。

6：煮几分钟。

7：就可以出锅了。

红糖小米粥

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主料

小米100g；红枣6颗；

辅料

红糖10g；

红糖小米粥的做法步骤

1：材料准备好

2：红枣洗净去核切碎

3：小米洗净，用清水泡30分钟。

4：随后锅里烧开水，放入小米慢煮

5：煮至小米全部开花后放入红枣碎

6：煮至红枣软熟后放入红糖

7：再煮5分钟即可

红豆粥

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主料

红豆适量；大米适量；

辅料

糖适量；

红豆粥的做法步骤

1：将红豆放入冰箱先冰冻一晚上，然后将红豆和大米捡去杂质、洗净

2：把洗净的红豆跟大米放入美的181电炖锅中、加适量水（水量多一点为好）

3：调至小火，炖7小时左右，即可出锅，加入适量的糖，食用。

小窍门

1.红豆炖之前，一定要放冰箱或者冷水浸泡一晚上。2.粥类一定要小火慢炖，不能太着急3.美的181电炖锅，这款是细火慢炖，不粘锅的

小米红糖粥

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主料

金龙鱼爱心桃花小米40克；红糖20克；

辅料

清水适量；

小米红糖粥的做法步骤

1：备好原料：金龙鱼爱心桃花小米、红糖。

2：将小米装碗中，清洗干净，小米的米粒颜色金黄，颗粒饱满。

3：锅中加入适量的清水，加入小米，大火烧开，小火熬煮，期间用勺子搅拌防止粘锅底

4：小米熬煮到16分钟的时候，粥已经粘稠了，将红糖倒入锅中，红糖融化搅拌均匀即可。

5：做好的小米红糖粥，粘稠、营养又好喝。

6：好喝的小米红糖粥，小米红糖粥，来看看粒粒的小米是不是饱满、诱人呢。

7：碗里撒点黑芝麻哦，美味、营养。

小窍门

小米可以先浸泡一下，再下锅熬煮，红糖的量要根据自己的喜欢添加。我用的是金龙鱼爱心桃花小米，是正宗的“蔚州黄”哦，这种小米颜色金黄，颗粒饱满，熬出的小米粥也是粘稠的。

红豆粥

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主料

红豆适量；大米适量；

辅料

红枣少许；枸杞少许；花生米少许；

红豆粥的做法步骤

1：红小豆用水泡一晚。

2：锅中放入洗净的红豆、红枣、大米、枸杞、花生米。

3：放入清水。

4：水开，小火煮40分钟左右。

5：出锅。

红糖小米粥

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主料

小米150克；枸杞10克；红枣5个；

辅料

生姜5克；红糖20克；

红糖小米粥的做法步骤

1：食材：金龙鱼爱心桃花小米、红枣、枸杞、生姜、红糖。

2：生姜洗净切丝、红枣、枸杞分别洗净。其中红枣可以洗净去核。

3：小米倒入碗里用清水清洗干净，挑选小米技巧，金龙鱼爱心桃花小米：外观粒大饱满，色泽金黄；口感味醇清香，熬粥米油厚，米香浓郁，属于优质的小米。还具有安心养神，美容养颜的功效哦。

4：洗净的小米、枸杞、红枣、生姜放入店砂锅，倒入适量的水；

5：选择“砂锅粥”默认时间为2:30，可以根据自己喜欢的口感增减时间。

6：粥煮2小时之后，剩余30分钟的时候，加入红糖，搅拌均匀。

7：合上盖子继续熬煮，煮好之后开盖搅拌就可以吃了。

8：红糖小米粥，女生要常吃，对身体好。

小窍门

1、小米要挑选粒粒饱满，色泽金黄，不要发黑的。金龙鱼爱心桃花小米就非常好吃。2、生姜、红糖、驱寒暖胃，加小米煮粥，最适合冬天吃了。3）每个锅不同，煮粥的时间略有差异。

红糖小米粥

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主料

小米200克；红枣干适量；

辅料

红糖10克；水适量；

红糖小米粥的做法步骤

1：小米淘洗干净，提前浸泡2小时

2：洗净枣干

3：备好红糖

4：高压锅里放入大约2000毫升水，放入小米、枣干和红糖，选择“煲粥”功能键即可

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