一碗热气腾腾的金瓜小米粥，是家常餐桌上的暖心风景。金黄软糯的南瓜与颗粒饱满的小米在锅中慢慢交融，释放出天然的清甜与谷物的醇香。做法简单，只需将食材一同熬煮，便能成就一锅集香甜软糯与丰富营养于一体的美味。它不仅暖胃舒心，更将南瓜的胡萝卜素与小米的膳食纤维巧妙结合，为日常饮食增添一抹温暖的健康色彩。
小米南瓜粥
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主料
小米200克；
辅料
南瓜100克；
调料
水1000毫升
小米南瓜粥的做法步骤
1：备好食材。
2：南瓜煮好打成泥。
3：锅里水开放入小米煮。
4：煮到开花。
5：倒入南瓜泥。
6：在煮3分钟即可。
7：香甜可口。
小窍门
小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。
南瓜小米粥
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主料
南瓜适量；
辅料
小米适量；枸杞适量；
南瓜小米粥的做法步骤
1：小米洗净，加入清水。
2：煮开。
3：准备好的南瓜块。
4：加入南瓜。
5：搅拌一下。
6：我开盖煮的，南瓜煮熟。
7：待粥熟后加入洗净的枸杞。
8：泡10分钟左右。
9：南瓜小米粥减肥的好粥。
小米南瓜粥
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主料
南瓜适量；小米适量；
辅料
水适量；
小米南瓜粥的做法步骤
1：准备好材料，南瓜，小米
2：南瓜去皮洗净切小块
3：小米洗净后放入炖盅里面
4：把南瓜块也倒进去
5：加入8分满的水
6：放入炖锅里面煮上3个小时即可
小窍门
小米不容易炖烂，所以时间尽量久一点！
南瓜小米粥
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主料
南瓜1块；小米3把；
辅料
大米1把；
南瓜小米粥的做法步骤
1：南瓜去皮切小块。
2：小米淘洗干净。
3：大米淘洗干净，放入料理机打成颗粒状。
4：所有食材放入煮锅中加适量水熬煮，大火煮开小火熬，锅中放入一个搅勺防溢出，也可不时搅拌一下防止粘锅。
5：配上包子，营养早餐搞定。
金瓜大米粥
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主料
大米适量；金瓜适量；
辅料
清水适量；
金瓜大米粥的做法步骤
1：大米清洗后，用水浸泡1小时
2：金瓜洗净去皮、切小块备用
3：先煮大米
4：大米快熟时再加入金瓜快，一同煮熟出锅
小窍门
也可以大米和金瓜一起入锅煮，这样，金瓜更软烂
小米南瓜粥
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主料
米1勺；小米适量；南瓜适量；
小米南瓜粥的做法步骤
1：一杯米，再抓一把小米放入高压锅
2：南瓜去皮切厚片
3：淘洗干净后加入适量清水，开火煲开后转小火，再煮十五分钟关火
4：一个小时后……温度刚刚好，配上两个菜，简简单单就一餐了！
小窍门
大火煮开后，调到最小火约煮15分钟后关火，焖—个小时左右再吃，口感超好。
金瓜小米粥
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主料
金瓜200克；小米150克；
辅料
水适量；
金瓜小米粥的做法步骤
1：金瓜洗净去籽，去皮后切成小块
2：准备好小米
3：用水浸泡30分钟
4：然后把泡好的小米和金瓜一起倒入锅里，加入适量的热水大火煮开。
5：煮开后转小火慢慢煮
6：然后顺着一个方向搅拌
7：盖上锅盖留点缝隙小火慢煮35-40分钟
8：煮好关火焖几分钟就可以食用了
9：成品
小窍门
喜欢甜的，就加点冰糖或红糖。喜欢稠点的粥就少加水，喜欢喝稀粥就多加点水（根据个人喜好O:-)）
小米南瓜粥
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主料
大米适量；小米适量；
辅料
南瓜适量；
小米南瓜粥的做法步骤
1：锅内加入适量水煮开
2：煮开后加入大米煮熟，因为还要煮小米所以大米煮烂点没关系！
3：加入打成泥的南瓜
4：加入南瓜泥的同时加入小米
5：顺时针搅拌南瓜熟了小米也开花了就可以吃啦
6：喜欢甜的可以放点白糖或冰糖，红糖也不错！
小窍门
过程忘了拍图片凑合先看着吧！
小米地瓜粥
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主料
小米半碗；
辅料
地瓜半根；
小米地瓜粥的做法步骤
1：锅内烧水
2：准备食材
3：水烧开，加入小米和地瓜
4：大火煮开，改小火煮，准备孜然馒头丁
5：都好了就盛盘出锅，不到20分，给自己一个早餐，让自己很温暖，有了力气去迎接一天的挑战。
南瓜小米粥
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主料
大米100克；南瓜200克；
辅料
小米50克；清水适量；
南瓜小米粥的做法步骤
1：食材。
2：把小米和大米淘洗干净。
3：锅里加清水。
4：烧至将开，加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。
5：南瓜切丁。
6：煮约40分钟，大米和小米至熟，滴点油，加入南瓜丁。
7：南瓜煮粥即可。
8：可以加入少许盐调味或不加。
小窍门
1、将水煮至将开加入米时搅动一下，防止粘锅。然后转电磁炉的煮粥键。2、滴点油，粥顺滑，南瓜也更美味。
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