一碗温润的南瓜粳米粥，看似简单，却藏着令人惊喜的美味可能。从经典清甜到创意咸鲜，十种做法解锁不同风味：或添红枣桂圆增香，或佐瘦肉咸蛋提鲜，慢火细熬让米粒开花、南瓜融化成金黄蜜意。掌握水米比例与火候节奏，便是煮出绵滑浓稠、暖身又暖心的秘诀所在。
南瓜玉米粥
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主料
南瓜200克；玉米1根；大米50克；
南瓜玉米粥的做法步骤
1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；
2：玉米剥粒洗净；
3：大米加水煮成较稠的粥；
4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米粒和南瓜块）
5：南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀；
6：加入剩下的玉米粒煮熟，当中搅拌一下以免粘底；
7：加入剩下的南瓜块拌匀即可。可以加盐或糖调味。我觉得南瓜和玉米的原味就很好了~~~~~~
黑米南瓜粥
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主料
黑米适量；南瓜适量；
辅料
清水适量；
黑米南瓜粥的做法步骤
1：黑米先浸泡
2：南瓜洗净、去皮、切块备用
3：先煮黑米
4：黑米快熟时再加入南瓜一起煮
5：南瓜煮熟就可以了
小窍门
南瓜和黑米一起煮也可以，那样南瓜更软烂
赤豆粳米粥
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主料
赤豆50g；粳米100g；
辅料
纯净水800ml；
调料
白糖一勺
赤豆粳米粥的做法步骤
1：赤豆泡发备用。
2：粳米淘洗干净，备用。
3：白糖备用。
4：锅里放赤豆、粳米和水。
5：先用大火烧开，勺子搅一下，后用小火熬煮成粥。
6：将白糖放入粥中搅匀，即可食用。
7：盛入碗中。
8：甜香可口。
南瓜小米粥
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主料
南瓜适量；
辅料
小米适量；枸杞适量；
南瓜小米粥的做法步骤
1：小米洗净，加入清水。
2：煮开。
3：准备好的南瓜块。
4：加入南瓜。
5：搅拌一下。
6：我开盖煮的，南瓜煮熟。
7：待粥熟后加入洗净的枸杞。
8：泡10分钟左右。
9：南瓜小米粥减肥的好粥。
南瓜米粥
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主料
南瓜300g；大米90g；
辅料
纯净水1200ml；
南瓜米粥的做法步骤
1：南瓜洗净切块。
2：大米洗净。
3：南瓜和大米放入电压力锅中，加水，按煮粥模式。
4：已煮好。
5：搅拌一下即可。
6：盛入碗中。
7：营养粥。
红粳米南瓜饭
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主料
红粳米100g；薏仁40g；南瓜90g；
辅料
清水适量；
红粳米南瓜饭的做法步骤
1：备好食材：红粳米，薏仁，南瓜；
2：薏仁洗净后，用清水浸泡3小时左右；
3：红粳米、薏仁混合，淘洗干净；南瓜切丁；
4：将红粳米、薏仁、南瓜放进电饭煲内胆；
5：加入适量清水；清水量漫过食材2cm；
6：合上盖子，接通电源；煮饭模式选择“标准”，口感选择“标准”，米粒选择“糙米”；我选择的是“长粒米”，没有什么影响；
7：这是煮好的米饭；
8：一点都不粘锅，非常好用；铁釜内胆会有米汤凝结的薄薄的皮，水倒进去就掉了。很像小时候家里煮的柴火饭；
9：做好的米饭盛出，上桌咯。
小窍门
1、薏仁需提前浸泡，否则不容易煮软；2、红粳米、薏仁都属于粗粮，米粒可选择“糙米”；
南瓜小米粥
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主料
大米100克；南瓜200克；
辅料
小米50克；清水适量；
南瓜小米粥的做法步骤
1：食材。
2：把小米和大米淘洗干净。
3：锅里加清水。
4：烧至将开，加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。
5：南瓜切丁。
6：煮约40分钟，大米和小米至熟，滴点油，加入南瓜丁。
7：南瓜煮粥即可。
8：可以加入少许盐调味或不加。
小窍门
1、将水煮至将开加入米时搅动一下，防止粘锅。然后转电磁炉的煮粥键。2、滴点油，粥顺滑，南瓜也更美味。
南瓜米粥
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主料
南瓜1块；大米3匙；小米3匙；糯米1匙；红枣5个；
辅料
水适量；
南瓜米粥的做法步骤
1：南瓜去皮洗净切成小块。
2：3勺大米。
3：3勺小米1勺糯米。
4：洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火煮40分钟。
5：出锅即可。
粳米粥
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主料
粳米100g；
辅料
纯净水800ml；
调料
红糖适量
粳米粥的做法步骤
1：粳米淘洗干净。
2：红糖备用。
3：锅里放入粳米和适量水。
4：大火烧开，用勺子搅一下，小火熬煮成粥。
5：将红糖加入粥中，稍煮片刻，即可食用。
6：盛入碗中。
7：甜香。
红薯粳米粥
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主料
粳米100g；红薯100g；
辅料
纯净水适量；
调料
白糖少许
红薯粳米粥的做法步骤
1：红薯洗净，削皮，切块，备用。
2：粳米淘洗干净，备用。
3：粳米和红薯放入锅中，加水适量。
4：大火烧开，转小火熬煮成粥。
5：OK
6：盛入碗中。
7：再放入少许白糖。
8：拌匀，即食，甜香可口。
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