炎夏午后，一杯青瓜雪梨饮最是沁人心脾。取新鲜青瓜半根、雪梨一个，切块后与凉白开一同放入搅拌机，搅打至细腻顺滑。秘诀在于加入几片薄荷叶与半勺蜂蜜，瞬间点亮清新层次，入口清甜透凉，仿佛吞下一整个清爽的夏天。
冰糖雪梨饮
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主料
雪梨2个；银耳适量；冰糖适量；枸杞适量；
冰糖雪梨饮的做法步骤
1：材料备齐，银耳泡发
2：银耳是菌类，用开水煮五分钟更安全，然后清水洗干净。
3：锅里加适量水，放入冰糖
4：先放入雪梨枸杞煮15分钟后，再放银耳煮15分钟
5：冷藏效果更好
6：冰冰凉凉好美味
莲藕雪梨饮
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主料
莲藕一节；雪梨一个；
辅料
清水两大碗；
配料
冰糖6—8颗
莲藕雪梨饮的做法步骤
1：准备原料
2：莲藕洗净去皮，先切成片再切成丝，放入锅胆中。
3：雪梨去子，先切片在切丝，放入锅胆中。
4：加两大碗清水，按“煲汤”键，离工作还剩1-2分钟结束时，打开锅盖加入冰糖，盖好锅盖，至冰糖溶化，工作程序结束，凉凉过滤即可。
小窍门
1雪梨本身是甜的，不需要加太多糖。2如果用煮锅来煮的话，一定要用小火，再多添半碗水，因为电饭煲的水分流失的少些。3莲藕要选两头都带结的，这样莲藕里面会干净些。
冰糖雪梨饮
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主料
梨1个；
辅料
冰糖10个；枸杞30个；
冰糖雪梨饮的做法步骤
1：准备一个梨，随便什么梨都行，主要是价钱便宜。我这一个梨2.5元呢，贵死了。这一个梨炖出来可以三个人吃哦！
2：准备冰糖，5--10粒就好，因为这梨子很甜。老人吃就可以不用放冰糖炖了。
3：枸杞
4：三个人吃就洗三十粒就好了。
5：把梨切碎，随便你怎么切，但是不要去皮和核，一起炖营养全部不流失。
6：放入锅中
7：放入冰糖，我这随便抓了一把数了一下是十粒。
8：放入锅中，放入适量的水。三个人三碗水。
9：盖上锅盖煮20---30分钟即可。
10：出锅咯！一定要趁热吃哦！
11：开吃咯！
小窍门
还有养颜美容功效哦！
青瓜雪梨汁
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主料
青瓜半根；雪梨1个；
辅料
冰糖适量；
青瓜雪梨汁的做法步骤
1：青瓜切块；
2：雪梨去芯，切块；
3：将切好的青瓜，雪梨，冰糖一起放进破壁机的杯子里；
4：放入适量的饮用水；
5：选择“ON”功能“Fresh”，抽真空“VacuumOnly”，启动；
6：成品欣赏。
马蹄雪梨饮
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主料
雪梨300g；马蹄150g；
辅料
冰糖50g；
马蹄雪梨饮的做法步骤
1：雪梨洗净去核切大块。
2：马蹄去皮后洗净。
3：锅中加适量水烧开。
4：把马蹄倒入锅中。
5：把雪梨倒入锅中。
6：盖上锅盖小火煮30分。
7：加入冰糖后再煮十分钟。
小窍门
里边的马蹄脆脆的，很好吃，可以把马蹄肉吃掉，汤喝掉，如果没有冰糖，可以用白砂糖，但是冰糖润肺效果好一点。
雪梨菊花饮
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主料
雪梨1个；血胎菊4克；
辅料
蜂蜜适量；
雪梨菊花饮的做法步骤
1：雪梨去皮切块
2：胎菊水洗一遍
3：将雪梨和胎菊放入汤锅加水炖煮，我把雪梨芯也一起放进去煮了
4：烧开后继续煮一会儿，红色的血胎菊慢慢的开放了
5：倒入杯中，调入一小勺蜂蜜
青瓜雪梨汁
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主料
黄瓜1根；砀山梨1个；
辅料
净水适量；
调料
蜂蜜1勺
青瓜雪梨汁的做法步骤
1：准备好梨和黄瓜。
2：洗净，去皮、去核，切段或块。
3：净水加到1200的刻度线处。
4：选择“果蔬”档。
5：蜂蜜可加可不加。
百香果雪梨饮
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主料
百香果适量；梨子适量；青柠适量（蜂蜜腌制的）；
辅料
蜂蜜适量；
百香果雪梨饮的做法步骤
1：主要原料。
2：梨子洗净切片。
3：百香果挖出果肉。
4：将百香果肉，梨片，蜂蜜腌制的青柠片放入杯子里。
5：加入纯净水，加入蜂蜜，放冰箱冷藏即可。
6：百香果雪梨饮。
雪梨罗汉果饮
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主料
罗汉果半个；雪梨半个；
辅料
清水少许；
雪梨罗汉果饮的做法步骤
1：雪梨削皮切小块。
2：煮锅中加入适量清水，大火煮开后倒入切块的雪梨，转小火煮几分钟。
3：罗汉果半个，冲洗一下外壳然后掰成小瓣。
4：加入罗汉果。
5：小火煮开看到有颜色后即可关火，焖一下即可饮用。
6：成品图。
7：大人小孩都可以喝哦。
小窍门
如果在办公室不方便，可以用冲泡的方式，用热水倒入保温杯内焖出罗汉果的味道即可。
青瓜雪梨汁
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主料
青瓜100g；雪梨100g；
辅料
凉开水150ml；
青瓜雪梨汁的做法步骤
1：准备材料，青瓜、雪梨和凉开水。
2：青瓜去皮洗净，切成约1cm的丁。
3：雪梨去皮去核，切成约1cm的丁。
4：将青瓜丁和雪梨丁倒入搅拌机中，加入150ml凉开水，启动开关，打成果汁即可。
小窍门
1、青瓜和雪梨的比例可以依照自己的喜好来调整。2、不喜欢太浓稠的可以多加点水。3、冰镇过后更好喝，提前将青瓜和雪梨冷藏，或者加入冰块也可以。
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