一碗热气腾腾的南瓜二米粥，是秋日里最朴实的慰藉。金黄软糯的南瓜，与大米、小米一同慢熬，渐渐融出天然的香甜。米粒开花，粥汤稠滑，入口是满腹的暖意与柔和。它不仅做法简单家常，更将南瓜的润、小米的香、大米的糯巧妙融合，在微凉的季节里，为家人捧出一份既营养又暖胃的温柔滋味。
南瓜米粥
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主料
南瓜300g；大米90g；
辅料
纯净水1200ml；
南瓜米粥的做法步骤
1：南瓜洗净切块。
2：大米洗净。
3：南瓜和大米放入电压力锅中，加水，按煮粥模式。
4：已煮好。
5：搅拌一下即可。
6：盛入碗中。
7：营养粥。
南瓜玉米粥
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主料
南瓜200克；玉米1根；大米50克；
南瓜玉米粥的做法步骤
1：南瓜去皮切片上锅蒸熟；
2：玉米剥粒洗净；
3：大米加水煮成较稠的粥；
4：晾凉的蒸熟的南瓜和玉米加少量水打成汁；（留少量玉米粒和南瓜块）
5：南瓜玉米汁倒入粥中搅拌均匀；
6：加入剩下的玉米粒煮熟，当中搅拌一下以免粘底；
7：加入剩下的南瓜块拌匀即可。可以加盐或糖调味。我觉得南瓜和玉米的原味就很好了~~~~~~
香肠黄瓜二米粥
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主料
大米50克；小米30克；
辅料
香肠半根；黄瓜一根；盐少许；鸡精少许；
香肠黄瓜二米粥的做法步骤
1：米准备好，洗好放水，然后按煮粥键
2：然后把黄瓜和香肠切丁备用
3：在时间还剩一分钟就好的时候倒入切好的顶，放少许盐，其它食材搅拌均匀闷两三分钟
4：然后盛出来
5：吃上一口甚是美味，喜欢凉的可以冰镇也不错
二米粥
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主料
大米适量；
辅料
小米适量；
配料
水适量
二米粥的做法步骤
1：准备大米小米各适量
2：把米洗净
3：放入适量的水，可稍微多放一些。
4：按到煮饭键
5：可以吃了
小窍门
小米有助于消化，很适合老人和小宝宝们吃呦。
黑米南瓜粥
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主料
黑米适量；南瓜适量；
辅料
清水适量；
黑米南瓜粥的做法步骤
1：黑米先浸泡
2：南瓜洗净、去皮、切块备用
3：先煮黑米
4：黑米快熟时再加入南瓜一起煮
5：南瓜煮熟就可以了
小窍门
南瓜和黑米一起煮也可以，那样南瓜更软烂
南瓜小米粥
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主料
大米100克；南瓜200克；
辅料
小米50克；清水适量；
南瓜小米粥的做法步骤
1：食材。
2：把小米和大米淘洗干净。
3：锅里加清水。
4：烧至将开，加入大米和小米。搅拌一下。转小火熬粥。
5：南瓜切丁。
6：煮约40分钟，大米和小米至熟，滴点油，加入南瓜丁。
7：南瓜煮粥即可。
8：可以加入少许盐调味或不加。
小窍门
1、将水煮至将开加入米时搅动一下，防止粘锅。然后转电磁炉的煮粥键。2、滴点油，粥顺滑，南瓜也更美味。
南瓜米粥
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主料
南瓜1块；大米3匙；小米3匙；糯米1匙；红枣5个；
辅料
水适量；
南瓜米粥的做法步骤
1：南瓜去皮洗净切成小块。
2：3勺大米。
3：3勺小米1勺糯米。
4：洗净放入锅里加入适量水，大火煮开，小火煮40分钟。
5：出锅即可。
南瓜山药二米粥
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主料
小米50克；南瓜泥200克；糯米50克；
辅料
山药100克；枸杞20粒；
南瓜山药二米粥的做法步骤
1：准备食材
2：枸杞用温水浸泡一下，两种米洗净
3：山药去皮切丁，南瓜蒸熟打成泥（或直接南瓜切块）
4：电饭煲中放入两种米、山药、清水，打开煮粥键，1小时
5：煮到40分钟左右时放入南瓜泥
6：煮粥结束放入枸杞再焖2分钟即可
小窍门
嫌南瓜泥麻烦，南瓜也可以直接切块。
南瓜小米粥
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主料
南瓜适量；
辅料
小米适量；枸杞适量；
南瓜小米粥的做法步骤
1：小米洗净，加入清水。
2：煮开。
3：准备好的南瓜块。
4：加入南瓜。
5：搅拌一下。
6：我开盖煮的，南瓜煮熟。
7：待粥熟后加入洗净的枸杞。
8：泡10分钟左右。
9：南瓜小米粥减肥的好粥。
二豆米粥
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主料
大米50克；红豆25克；黄豆25克；
辅料
清水420克；
二豆米粥的做法步骤
1：准备原料：红豆、黄豆、大米，提前将黄豆和红豆浸泡。
2：将红豆加入苏泊尔智能电炖锅中。
3：黄豆加入电炖锅中，黄豆并没有完全泡开。
4：淘洗过的大米加入锅中。
5：加入两碗清水，约420克。
6：选择杂粮粥，我使用的是电炖锅的预约功能，晚上十点预约，第二天早六点结束，时间为八个小时。
7：大清早，天还没亮呢，我就闻到了一股米香味，打开电炖锅的锅盖，米粥已经煮好了。
8：红豆和大米很软烂，黄豆虽然没有红豆那么烂，但口感是面的，香香的。
9：来一碗吧。
10：吃粥喽。
小窍门
用豆类做杂粮粥的时候，要将豆类等不易成熟的，先浸泡。平时在做豆浆泡黄豆，泡一个晚上还能发现有泡不开的黄豆，用苏泊尔智能电炖锅做粥时，我发现黄豆个个都是膨胀的、成熟的。
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