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大鱼和肉之后,我总是想吃一些清淡的食物,但是透明的汤和水会不能吃。今天,我将分享一道轻便美味的菜。这是面包。蔬菜面包意味着用蔬菜制成的食物作为馅料。这道菜与传统面包有些不同。传统面包的皮肤柔软而白色,它是用面条制成的。我今天要分享的食物看起来和面包一样,带有透明的颜色,您可以看到里面的馅料,非常耐嚼,里面的馅料很香,但不是油腻的,这比吃肉更令人满意。
这道菜非常适合懒惰的人,也适合那些喜欢轻便的人。主要成分是冬季季节性蔬菜 - 白菜。白菜富含营养,富含维生素和水分。在这个季节里吃它对我们的身体非常有帮助。仅白菜太单调了。您可以添加一些营养丰富的配菜,例如胡萝卜,豆腐,鸡蛋等。这些都是常见且营养丰富的食物。豆腐味道柔软,光滑,并与卷心菜纤维混合。它富含层,并具有很好的味道。
该方法相对简单。如果您不想在冬季移动太多,我们可以自己制作外皮或使用饺子皮。饺子皮具有耐嚼的质地,蒸后看起来很清晰,看起来很漂亮。使用它使面团皮肤变得容易得多。这道菜的味道很香,很容易制作。您无需滚出面条。它是营养和低脂,绿色和健康的。喜欢它的朋友不应该错过它。保存并做到!
【要求材料】
几片白菜,胡萝卜,一块豆腐,2个鸡蛋,切碎的葱和生姜,适当量的盐,少量虾皮,适当量的牡蛎酱,适当的淡酱油,适当的盐,适当的盐,适当的盐,适当的胡椒粉,适当的胡椒粉,适当的鸡肉鸡肉和少量芝麻油。
【生产步骤】
1。准备适当数量的中国白菜叶,将其洗净,切成碎片,将它们放入一个大盆中,向其添加适当的盐,均匀混合,然后将它们放在一边以腌制它们以产生水分。
2。将胡萝卜擦成短条,放在一边供以后使用。
3。将豆腐切成薄片,然后将其切成条,最后将其切成小块切成小块,然后在其上加2个鸡蛋并搅拌以放在一边。
4。将洋葱和姜切成粉末,放在一旁放置。
5。将油倒入锅中,加热油并加入豆腐块,炒至彻底煮熟,非常弹性。
6。然后加入胡萝卜并炒几次,直到它们变软。
7.将水挤入卷心菜中,将其放入大锅中,加入胡萝卜,豆腐和切碎的绿色洋葱和生姜,然后加入少量虾皮,适当量的盐,适当量的淡酱油,适当量的牡蛎酱,适当量的胡椒粉,适当量的胡椒粉,适当量
8。使用滚动销将其滚动较薄,不太厚,否则会滚动不均匀。
9。取一块饺子皮,并放入适当量的填充物。
10。像面包一样包裹它。把一切放在一边,放在一边。
11。将油倒入锅中,加热油,将其转换为低火,加入绿色的身体,然后慢慢油炸。
12.炸至底部略带黄色,加入小于面包的三分之一的水,盖上覆盖,然后打开高火。
13.煮至汤干燥,面包的表面清晰。撒一些切碎的绿洋葱,您可以从锅里出来。
尖端:
1。可以根据个人喜好调整内部的调味料。
2。如果您知道如何制作,可以自己制作面团。所有饺子皮和馄饨皮都可以使用。
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