有人问博主家常菜做法视频（家常菜荤素搭配）相关情况，华夏美食网通过整理给大家分享一下，希望对您有所帮助。

家常餐桌上最受欢迎的菜肴是那些与肉类和蔬菜结合使用的菜肴，简单地制作，可以征服整个家庭的味蕾。今天，我分享了7种经典菜肴，从新鲜的炒菜到甜酸炖肉，从kuaishou蒸的菜肴到创意拼盘，所有这些都在几秒钟内都被“扫过”。成人和孩子可以享受进食，厨房初学者可以轻松控制它！

1。可口鸡翅 - 一种甜而香的硬蔬菜，零失败，孩子舔他的手指

推荐的原因：鸡翅柔软而嫩，可乐的甜香气渗透到每一条肉。它不需要复杂的调味料。可以在20分钟内完成，这比外卖更香！

实践：

1。刮擦鸡翅的前后，加入1汤匙烹饪酒和2片姜，然后腌制10分钟；加热锅并减少油，然后将鸡翅炸至两面都是金色的。

2。倒入可乐（不带鸡翅），加入1勺淡酱油和半勺深酱油，在中低火上煮15分钟，打开高温以收集酱汁，然后撒上芝麻种子以装饰。

提示：油炸鸡翅时，皮肤朝下，油脂也不那么油腻。与米饭混合时，您可以多吃一碗汤！

2。樱桃肉 - 一种甜酸的“伪装的水果和蔬菜”，它们是如此甜和酸，可爱的孩子们急于剪辑

推荐的原因：猪里脊肉用糊状并炸，直到外面变脆并在里面变嫩。甜酸果汁比甜酸猪肉肋骨令人耳目一新。与黄瓜配对时，它不能停止！

实践：

1。将里脊肉切成小块，加入1汤匙烹饪酒，少许盐，1个鸡蛋和2个淀粉，将其均匀地研磨成小球；油温度为70％，炸至金黄色并去除，然后炸10秒以使其更酥脆。

2。做甜和酸的酱汁（2汤匙糖 + 1汤匙醋 + 1汤匙淡酱 +半勺淀粉 +半碗水），将其放入锅中，煮至浓稠，倒入肉和黄瓜块中，然后均匀地搅拌。

提示：refried可以使外壳变脆，并且根据儿童的味道调整甜味和酸味。它非常适合大米或面条！

3。芦笋炸牛里脊肉 - 春季新鲜CP，全营养密度

推荐的原因：芦笋富含维生素K和饮食纤维，牛肉肌腱提供高质量的蛋白质，低脂和高蛋白组合，既有健身派对，又可以提供蛋白质的蛋白质，并且都喜欢它！

实践：

1。将牛里脊肉切成条，加入1汤匙淡酱油，一汤匙煮的葡萄酒，半勺淀粉，少许盐和黑胡椒粉，磨好磨碎，腌制15分钟；去除芦笋的根部，切成部分，将它们放入沸水中，然后将其涂上2分钟，将其取下，使其保持酥脆并在冷水中嫩。

2。将油刷在锅中，炸牛肉棒，直到两面都变成金色。搅拌切碎的大蒜，加入芦笋并炒半分钟，然后倒入牛肉棒，加入1汤匙牡蛎酱，一半汤匙淡酱油和少许黑胡椒粉，搅拌均匀并加入盐分。

提示：牛肉百合会提前用淀粉和油腌制，这使味道更嫩和香，并与米饭或面食搭配！

4。炸薯条和芹菜腰果 - 在线外观和营养的五颜六色的炒菜

推荐的原因：芹菜纤维，虾高蛋白质，腰果健康脂肪，三种颜色与完整的视觉分数相匹配，而挑食的婴儿也将主动采取主动性来剪辑！

实践：

1。挑选虾并用一点盐和白胡椒粉腌制10分钟；将芹菜切成条，将胡萝卜切成碎片，在沸水中煮沸1分钟，然后穿过冷水；混合一碗酱汁（1勺淡酱酱 +半勺淀粉 +一点水）。

2。加热锅并冷却油，搅拌虾，直到它们改变颜色并食用。将芬芳的芹菜和胡萝卜炒在原始锅中，倒入虾和酱汁中，最后加入腰果并迅速炒。

提示：将腰果放在最后以避免燃烧，而酥脆的味道就是这道菜的灵魂！

5。三色蔬菜炸鸡 - 一种自由匹配的通用家庭煮炒菜

推荐的原因：鸡胸肉含量很高，蛋白质与胡萝卜，玉米和毛豆等蔬菜配对。它们富含颜色和营养丰富。蔬菜可以根据喜好更换！

实践：

1。将鸡胸肉切成丁，加入1汤匙烹饪酒，一汤匙淡酱油，少许淀粉和盐，然后腌制15分钟；将胡萝卜和玉米切成仁，然后煮毛豆以供以后使用。

2。将油倒入热锅中，搅拌姜和大蒜，然后搅拌直至颜色变化，加入蔬菜谷物并炒2分钟，加入少许胡椒粉和盐调味。

提示：可以用黄瓜，西兰花，莲花根切丁等选择蔬菜，这将使味道清脆，嫩，甚至更美味！

6。北京切碎的猪肉 - 旧北京风格的墨西哥卷饼，弹簧蛋糕搭档Yyds

推荐的原因：切碎的肉是柔软而光滑的，甜面条酱富含酱汁，并与豆皮或弹簧蛋糕搭配。当您被卷起来时，这是非常仪式，您可以在减肥期间充满信心！

实践：

1。将猪里脊肉切成碎片，加入1汤匙烹饪葡萄酒，半汤匙淡酱油，少许盐和淀粉，然后腌制20分钟；加热锅和冷油，炒至切碎的肉会变色并食用。

2。留出基础油，加入2汤匙甜面条酱和炒，倒入切碎的猪肉，然后均匀地搅拌；与豆皮或春蛋糕混合，用切碎的黄瓜和葱卷一起吃饭。

提示：甜面条酱是咸的，无需添加额外的盐，在滚动蔬菜时加入一些蔬菜会减轻油腻感！

7。玉米虾球 - 蒸的低脂和高价值小吃，是婴儿补充食品的首选

推荐的原因：甜玉米和新鲜的虾肉被包裹在皮肤薄，蒸，低脂肪和高蛋白质中，一口咬合非常令人满意，您必须学会控制自己的外观！

实践：

1。取出贝壳，将虾切成糊状，加入玉米粒，碎胡萝卜，少许盐和黑胡椒粉，然后顺时针搅拌均匀搅拌；散布馄饨皮，将其包裹在馅料中，将边缘浸入球中。

2。将蒸锅蒸10分钟，关闭热量，然后煮2分钟。

提示：在填充物上加一点淀粉以增加粘性。不要太紧的皮肤。蒸后它将更加透明。它适合早餐或下午茶！

考虑到“强烈炖→甜又酸的蔬菜→新鲜和香气的炒菜→令人耳目一新的蒸汽菜”，重新排序了这7种菜肴。无论是鸡翅的甜美香气，樱桃肉的酥脆，清爽的虾和柔软柔软的虾球，它都可以使餐桌每周都不同。快点收集食谱，使厨房里装满烟花，以便整个家庭可以吃掉它们以满足和健康！

那么关于“家常菜做法视频（家常菜荤素搭配）”的全部内容的介绍就到此为止了。

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