蜂蜜蔬菜饼家常做法，轻松做出美味营养早餐-华夏美食网

蜂蜜蔬菜饼是一道简单易做的家常早餐，将新鲜蔬菜切碎或擦丝后，与鸡蛋、面粉混合，再加入蜂蜜调味，搅拌均匀成面糊，用平底锅小火煎至两面金黄即可。这道饼口感松软，带着蜂蜜的天然甜香和蔬菜的清爽，营养丰富，能快速提供能量，是健康美味的早餐选择。

蜂蜜香蕉松饼

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主料

香蕉1支70克；鸡蛋1个50克；面粉70克；牛奶60克；

辅料

蜂蜜5克；黑芝麻2克；

蜂蜜香蕉松饼的做法步骤

1：平底锅，电子秤，鸡蛋1个，香蕉1支，面粉70克，牛奶60克，蜂蜜5克，黑芝麻2克7

2：香蕉用勺子压成泥

3：放入鸡蛋搅拌均匀

4：放入牛奶搅拌均匀

5：放入面粉搅拌均匀

6：搅拌均匀的面糊

7：平底锅无需放油烧热用勺子将面糊放入尽量成圆形

8：将两面小火煎至金黄色

9：香喷喷的

10：淋上蜂蜜洒上黑芝麻超级美味哦

小窍门

1:香蕉压成香蕉泥要马上添加鸡蛋面粉牛奶搅拌均匀不然容易变色哦2:全程小火即可。

蜂蜜

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主料

蜜蜂10000个；

蜂蜜的做法步骤

1：建蜂窝，引蜜蜂！

2：蜜蜂拉屎，酿蜂蜜！

3：可以刮蜂蜜了！

4：压蜂蜜！

5：蜂蜜出炉了！

蜂蜜

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主料

蜜蜂1000ml；

蜂蜜的做法步骤

1：蜂蜜从蜂槽里取出来

2：蜜蜂赶走

3：把蜂蜜割下来

4：割干净点

5：放到桶里压榨

6：把压榨好的蜂蜜装好，可以冲水喝了

蜂蜜糖

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主料

蜂蜜一罐；

蜂蜜糖的做法步骤

1：先准备一勺子，一双筷子，袋子蜂蜜

2：把筷子叉进蜂蜜罐里

3：把筷子慢慢放进袋子里，进行冰冻

4：就ok了3天打开冰箱

小窍门

不要玩蜂蜜

蜂蜜酒酿饼

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主料

酒酿60g；鸡蛋1个；牛奶65g；面粉70g；

辅料

坚果适量；蜂蜜少许；

蜂蜜酒酿饼的做法步骤

1：酒酿用勺子压一压，捣成糊状，加鸡蛋用打蛋器搅拌均匀。

2：面粉过筛，跟鸡蛋糊混合均匀。

3：加入牛奶搅拌均匀，面糊就算完成了。提起来成绊。掉落后不会马上消失，这个浓稠度刚好合适。

4：平底锅中小火烧热，舀一勺倒进去。轻轻晃动平底锅，会有小小的气泡冒出来，待底部完全凝固。

5：翻面后继续煎30秒，香味越来越浓郁，就说明差不多完成了，实在不放心可以吃一下。

6：做好的酒酿饼，一个一个叠好放上少许坚果，淋上少许蜂蜜就可以了。

小窍门

自己做的酒酿最好，去买的话就没有那种甜香味了。

蜂蜜鲜果松饼

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主料

鸡蛋2个；泡打粉1茶匙；蜂蜜15克；牛奶60克；

辅料

低筋面粉100克；细砂糖50克；玉米油12克；

蜂蜜鲜果松饼的做法步骤

1：鸡蛋黄两个倒入碗中

2：加入玉米油搅拌均匀

3：加入牛奶搅拌均匀

4：泡打粉和低筋粉混合后过筛到蛋黄糊中翻拌均匀

5：蛋白分三次加糖搅打至干性发泡（蛋白提起呈小短尖儿状）

6：取1/3蛋白与蛋黄糊翻拌均匀

7：将翻拌好的蛋黄糊与剩下的蛋白糊混合

8：由底部到上继续翻拌均匀

9：不粘锅刷少许油，勺适量面糊，用圆形煎蛋器小火将一面煎黄

10：翻面煎另一面

11：将煎好的松饼摞在一起，装饰新鲜水果，洒上些蜂蜜即可食用

苋菜蜂蜜卷饼

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主料

面粉适量；苋菜适量；

辅料

白糖适量；植物油适量；

苋菜蜂蜜卷饼的做法步骤

1：苋菜，面粉，蜂蜜，

2：苋菜清洗放进开水里煮点红汁，

3：煮好的苋菜汁。

4：渣不要倒掉，切碎放点盐鸡精拌匀待用。

5：冷却好的苋菜汁拌进面粉，蜂蜜或白糖。

6：拌成糊。

7：取不粘烧油，倒进面糊。

8：稍等。

9：等凝固。

10：凝固后放进拌好的苋菜抹平。

11：再郑成卷，

12：卷好的苋菜卷饼。

小窍门

用苋菜汁合面即好看又营养。

蜂蜜姜饼

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主料

巴旦木粉1.5杯；椰子油4勺；蜂蜜4勺；

辅料

盐1/4勺；小苏打1/4勺；肉桂粉1/4勺；丁香粉1/4勺；生姜粉1勺；

蜂蜜姜饼的做法步骤

1：准备好食材，烤箱预热到180℃

2：碗中混合巴旦木粉，小苏打，盐，肉桂粉和生姜粉（盐千万不可以放多，不然味道会很奇怪）

3：另个碗中混合椰子油和蜂蜜(湿料一定不能多！不然你的姜饼在拷的时候就会融化为一滩TT)

4：将湿料缓慢倒入干料中，确保混合均匀

5：当所有原料混合均匀后团成小球，然后压制成相同大小的小饼（不好意思，最后一个有些大哈^^）

小窍门

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