苹果冬瓜泥是一款健康又美味的甜品，制作简单且营养丰富。以下是十种不同做法的概括，帮助您轻松掌握： 1. **经典原味**：将苹果和冬瓜蒸熟后混合搅拌，保留食材原味。 2. **蜂蜜调味**：加入蜂蜜增加自然甜度，口感更温润。 3. **酸奶搭配**：拌入酸奶，增添酸味和绵密口感。 4. **坚果点缀**：撒上碎坚果，提升香气和层次感。 5. **椰香风味**：混合椰浆或椰丝，带来热带风味。 6. **薄荷清新**：加入新鲜薄荷叶，口感清爽解腻。 7. **肉桂香料**：调入肉桂粉，增添温暖香气。 8. **果干混合**：加入葡萄干或蔓越莓干，丰富口感。 9. **冰沙版本**：将泥状甜品冷冻后打成冰沙，适合夏季。 10. **低糖选择**：用代糖替代传统糖类，适合控糖人群。 这些做法灵活多样，可根据个人口味调整，轻松制作出健康又美味的甜品。
苹果泥
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主料
苹果1个；
苹果泥的做法步骤
1：苹果一个，什么品种都可以。
2：去皮去核，切成大块。
3：放在微波炉中，高火叮2分钟。
4：放在搅拌机里打成泥。
5：好啦，可以吃啦，酸甜可口，很好吃的，小朋友也会喜欢的。
果珍冬瓜
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主料
冬瓜适量；
辅料
果珍适量；冰糖适量；
果珍冬瓜的做法步骤
1：准备食材，冬瓜，果珍，冰糖少许
2：冬瓜切成小长条
3：在开水中过上30秒钟
4：捞出放在冰水中5分钟
5：做水放果珍冰糖适量
6：开锅后，将滤过水的冬瓜放在果珍开水中。完成
7：按照每次的食量分开装，晾凉后放冷冻室。每次想吃时，拿出一盒。OK
山药苹果泥
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主料
山药1根；苹果1个；
辅料
清水适量；
山药苹果泥的做法步骤
1：准备食材
2：山药去皮切片
3：苹果去皮切块
4：食材上锅蒸熟
5：蒸熟的食材倒入辅食杯中加适量水
6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
7：搅打45秒
8：打好的状态
9：倒入辅食碗中
10：山药苹果泥就做好了
哈密瓜苹果泥
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主料
哈密瓜1个；苹果1个；
辅料
清水适量；
哈密瓜苹果泥的做法步骤
1：准备一节哈密瓜
2：将哈密瓜去皮切片
3：准备一个苹果
4：去皮切块
5：食材倒入辅食杯中加适量水
6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
7：搅打45秒
8：打好的状态
9：倒入辅食碗中
10：哈密瓜苹果泥就做好了。
红薯苹果泥
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主料
红薯50克；
辅料
苹果50克；
红薯苹果泥的做法步骤
1：红薯、苹果各50克；
2：红薯去皮切小丁，苹果去皮去核切小丁；
3：放入沸水中煮到熟烂；
4：滤干水分，捣烂成泥即可。
小窍门
注意事项：苹果久煮会失去营养，所以可在红薯煮熟后再下锅稍煮即可。
苹果泥
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主料
苹果1个；红糖2匙；
苹果泥的做法步骤
1：苹果一个，洗干净？
2：把苹果切成块放到料理机！
3：把苹果打成泥！
4：把苹果泥倒出来！
5：加一点水和红糖一起煮！
6：把苹果泥煮开即可！
7：煮好了，可以吃了！
胡萝卜苹果泥
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主料
熟胡萝卜1根；熟苹果1只；温水适量；
胡萝卜苹果泥的做法步骤
1：准备好以下食材
2：将所有食材置入料理机，点击酱料键运行至结束
3：倒出即可
苹果胡萝卜泥
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主料
苹果1个；胡萝卜2个；
辅料
白糖适量；
苹果胡萝卜泥的做法步骤
1：原料
2：苹果去皮切丁
3：胡萝卜洗净切片
4：蒸熟
5：加入白糖用料理机搅拌成糊
6：成品
小窍门
无
红薯苹果泥
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主料
红薯1个；苹果1个；
辅料
清水适量；
红薯苹果泥的做法步骤
1：红薯去皮切片
2：苹果去皮切块
3：食材上锅蒸熟
4：食材倒入辅食杯中加适量水
5：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
6：搅打45秒
7：打好的状态
8：倒入辅食碗中
9：红薯苹果泥就做好了
苹果泥
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主料
黄蕉苹果1个；
苹果泥的做法步骤
1：选中等黄蕉苹果1只。我这是1人份的。
2：苹果削皮、把籽去掉、削成小块。
3：微波炉转到中火，四分半钟，香味飘出来了。
4：放入粉碎机打碎，即可。
5：成品出锅啦！
小窍门
一定要选黄蕉，口感酥。
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