玉米银耳糊是一道营养丰富的家常滋补品，融合了玉米的清甜和银耳的滑润，适合全年龄段食用。常见的10种做法包括：基础版将玉米粒与泡发银耳一同煮制后搅打成糊；可添加红枣、枸杞增强补血明目功效；或搭配南瓜、红薯增加膳食纤维；杏仁、百合版本则更润肺安神；用小米、燕麦替换部分玉米能提升养胃效果；冬季可加入姜片暖身，夏季冰镇后消暑。制作时注意银耳需充分泡发，慢火熬煮至胶质析出，口感更佳。这道糊品易于消化，对滋润肌肤、增强免疫力均有助益，可作早餐或甜品食用。
玉米糊糊
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主料
玉米面50g；
辅料
水适量；
玉米糊糊的做法步骤
1：起锅烧水。
2：玉米面加入适量清水拌匀。
3：水烧开。
4：将面糊淋入。
5：不停搅拌。
6：将剩下的面糊淋入。
7：继续搅拌，调至中小火煮5分钟。
8：一起喝玉米糊糊吧！
薏仁莲子银耳米糊
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主料
黄豆40克；莲子20克；薏仁20克；
辅料
干银耳4克；清水1100毫升；
薏仁莲子银耳米糊的做法步骤
1：银耳、莲子、黄豆提前用清水泡发洗净
2：银耳撕成小块，黄豆洗净与其他食材一同放入豆浆机中，加入清水至刻度
3：合上机头，启动豆浆机的米糊功能，豆浆机开始制浆
4：程序结束，有提示音提醒，会自动转入保温
5：舀一勺，米糊很细腻
6：趁热喝，对于口中无味的人，可以加糖也可以加一点点的盐调味
小窍门
1、银耳、莲子、黄豆需要提前泡发2、咸、甜口味因人而异
紫薯银耳薏米糊
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主料
银耳适量；紫薯适量；薏米适量；
辅料
糖少许。；
紫薯银耳薏米糊的做法步骤
1：银耳泡发。
2：把泡好的银耳洗净撕小，薏米用开水烫一下洗净。
3：紫薯切小丁。
4：紫薯、薏米、银耳全部放入豆浆机中。
5：加入豆浆机限定的水量。
6：按下滋补米糊键，出锅加少许白糖即可，不放也可以，香香的。紫薯粒再用清水煮点，好了加进去就可以了。
鲜玉米糊糊
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主料
玉米1根；
辅料
枸杞适量；水适量；
鲜玉米糊糊的做法步骤
1：准备食材。
2：鲜玉米用这种磨泥料理器擦碎。
3：鲜嫩的玉米粒全部磨碎后，就剩玉米棒就可以了（如图）。
4：这是磨碎后的玉米浆水。
5：水微开放入玉米浆水。
6：放入清洗过的枸杞。
7：煮熟即可。
小窍门
根据自己喜欢调盐或白糖均可，原味也不错哦。
玉米银耳露
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主料
玉米半根；胡萝卜小半根；干银耳1/4朵；
辅料
糖适量；
玉米银耳露的做法步骤
1：准备好材料。
2：银耳泡发、玉米剥成玉米粒。
3：材料倒入豆浆机的研磨腔内。
4：水箱内倒入600毫升水。
5：选择米糊模式。
6：制浆完成，根据口味加入糖即可。
玉米糊
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主料
玉米粒1小碗；大米适量；
辅料
白糖2勺；纯净水150m；
玉米糊的做法步骤
1：准备好食材
2：把大米洗干净倒入豆浆机
3：把玉米粒洗干净倒入豆浆机
4：豆浆机选择米糊功能
5：15分钟听见豆浆机有滴声,打开机子加入3勺白糖完成
6：配上包子,水果,营养早餐完成.
银耳苹果糊
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主料
银耳1朵；苹果1个；
辅料
冰糖3g；
银耳苹果糊的做法步骤
1：准备一朵银耳
2：将银耳泡发后撕小朵
3：苹果去皮切块
4：将银耳和苹果倒入辅食锅中加水熬煮至粘稠后加饼冰糖
5：煮好的银耳苹果倒入辅食杯中
6：用尚唯尔S266辅食机打成泥糊
7：搅打45秒
8：打好的状态
9：倒入辅食碗中
10：银耳苹果糊就做好啦
润润的银耳薏米糊
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主料
银耳适量；薏米适量；
辅料
清水适量；
银耳薏米糊的做法步骤
1：银耳提前泡发
2：薏米清洗干净
3：银耳和薏米放豆浆机内加适量清水
4：按米糊键即可
5：打好的米糊
6：滑滑的/润润的/米糊，
7：打好的米糊还可敷在脸上做面糊呢，呵呵
玉米糊
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主料
玉米适量；
辅料
白糖适量；
玉米糊的做法步骤
1：玉米剥粒
2：加适量的放入搅拌机搅拌，浓稀按个人口味
3：成了
4：放煮锅煮几分钟中间搅拌几下别糊了
5：煮好了，等凉了加点白糖就可以了，爱吃原味也可不加糖，因为我儿子爱吃甜的所以放糖了
玉米米糊
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主料
玉米100g；大米100g；
辅料
纯净水1000ml；
调料
蜂蜜一小勺
玉米米糊的做法步骤
1：新鲜玉米剥粒和大米一起淘洗干净，备用。
2：玉米和大米加纯净水一起倒入破壁机中。
3：按米糊键，半个小时。
4：已打好。
5：盛入碗中。
6：加一小勺蜂蜜，拌匀即可。
7：甜糯可口。
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