一周的早餐粥已经安排好了,说早上喝一碗粥,一整天都暖暖的~
1蟹柳杂菜燕麦粥
在锅里用热油炒玉米粒和葫芦丁。
加入燕麦,炒香。
水烧开,放入蟹黄和蔬菜丁,煮至浓稠。
2只鲜虾、鱼板和燕麦片
虾仁加入料酒、盐、黑胡椒,抓匀腌制10分钟,将虾仁、香菇放入油中翻炒。
加入玉米、胡萝卜、豌豆丁翻炒,再加入燕麦翻炒至香。
加水直到变稠。
3泡菜鸡蛋燕麦粥
锅里的水烧开后,关火,加入蛋液。
然后大火,加入辣白菜和燕麦。
煮至浓稠,放入葱花和紫菜,加少许盐。
4皮蛋培根燕麦片
用油在锅里炒松花蛋
加入燕麦,炒香。
加水和皮蛋丁烧开,加入一勺酱油,然后加入蔬菜丁,煮1分钟。
5西红柿鸡蛋燕麦粥
在锅里热油,翻炒西红柿,取汁。
炒香燕麦
加水,加入炒鸡蛋煮至粘稠,然后加入蔬菜丁煮1分钟,可选择加入少许盐。
6肉松咸蛋黄燕麦片
锅中加水烧开,然后放入燕麦,煮5分钟。
加入咸蛋清丁,然后倒入打好的蛋液。
煮至浓稠,加入咸蛋黄,盛出后加入肉末和芝麻。
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