女性千万不要吃蜂蜜

对于以下四类女性，我们强烈建议她们多吃蜂蜜。

第一类是孕妇。由于孕妇激素水平的变化，子宫越来越大，胎儿越来越大，会影响孕妇的运动和消化功能，导致便秘和排便困难。而蜂蜜有通便的作用，有助于解决这个问题。

第二类是女性朋友，每个月都会有几天不舒服。研究表明，约45%的痛经女性是因为体内酶水平不足。蜂蜜富含镁，可以帮助调节体内酶的水平。

第三类是更年期女性，一般在五岁左右进入这个阶段。进入更年期后，女性体内雌激素水平下降，会导致身体机能下降，睡眠质量下降，记忆力下降，情绪不稳定，多汗，怕冷。如果你有以上症状，坚持每天喝一杯蜂蜜水很有帮助。