家用祛斑的方法(目前祛斑有几种方法)

黄褐斑(面部对称分布的浅棕色或黄褐色斑点)是让女性头疼的皮肤问题。中医称之为“表尘”、“黑斑”，认为其发生与肝、脾、肾，尤其是肝密切相关。

现代女性承受着工作和家庭的双重压力，容易出现情绪障碍和焦虑。如果不及时缓解，会引起肝郁。肝郁后，脾常受累，导致脾虚，也可能引起血瘀；肝肾同源，肝郁化火是黄褐斑的元凶之一。

除了临床常用的逍遥丸，中医对黄褐斑也有不同的针对性解决方案:如脾虚要用沈凌白术丸，血瘀要用桃红四物汤，肾阴虚要用六味地黄丸。

除了口服药物，外用药物也可以“直达病位”。中医往往选择传统的“八百散”，即由八味中药(丁香、僵蚕、矮牵牛、蒺藜、白芨、白芷、白附子、茯苓)组成的方剂，做成面膜，敷在长斑处。具体方法是:将上述药物研成极细粉末，每晚涂晚霜后，将薄涂敷于面部，预防黄褐斑。

需要提醒的是，祛斑是一个循序渐进的过程，不能急于求成。市面上的美白祛斑产品大多是酸性的，容易造成皮肤干燥。所以在护肤的时候一定要注意加强保湿，在产品中更换有保湿效果的产品，而不是整套产品美白。

患有黄褐斑的女性应每天加强防晒。涂抹防晒霜后，在容易晒伤的颧骨和鼻尖处按压蜜粉或具有防晒系数的两用粉，可以达到多重防晒，预防黄褐斑。另外，建议女性平时要学会调节自己的情绪，凡事不要太在意，以平和的心态对待身边的人和事，避免肝郁。(北京中医药大学东直门医院皮肤科主任医师黄晴)

来源:中国妇女报。