家常拌菠菜的做法大全(菠菜怎么做好吃法大全视频)

凉拌菠菜

图片[1]-家常拌菠菜的做法大全(菠菜怎么做好吃法大全视频)-华夏美食网

配料:菠菜、小米椒、大蒜

酱料:酱油2汤匙、蚝油1汤匙、香油1汤匙、盐少许、白糖、鸡精、白芝麻。

1、菠菜洗净,水煮1-2分钟,ps:锅里加点盐和食用油,这样可以保持菠菜的光泽。

2.将菠菜取出,稍微冷却后切成几刀,然后拧干水分。

3.倒入事先准备好的果汁,搅拌均匀即可食用#秋季生活打卡季#

八宝菠菜

配料:菠菜、花生、坚果、枸杞。

万能酱:大蒜、熟白芝麻、2汤匙白醋、2汤匙香油、1汤匙鸡汁、2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙盐,搅拌均匀。

美食教程:1。将菠菜的根部切好,清洗干净。

2.锅里的水烧开后,倒入菠菜,加盐和花生油,煮30秒,捞出凉水,挤出水分,放在盘子里。

3.将万能酱、花生、坚果、枸杞倒入菠菜中,拌匀,装盘,即可!

凉拌菠菜

准备材料:菠菜、大蒜、干辣椒、花椒、食用油、盐、鸡精、醋、酱油、糖。

做法:1。菠菜去根(有人说不用去根,但我觉得不好洗),切成两段,加少量盐和食用油焯一下,变软。

2.捞出冷水后,沥干水分。

3.混合一碗汁,加入蒜末、盐(少量)、鸡精、干辣椒、胡椒粉(其实我用的是干袋水煮鱼,哈哈),锅里倒热油,在碗里搅拌,然后加入一勺醋、两勺酱油和少许糖搅拌均匀。

4.把汁倒在菠菜上(不喜欢辣椒味可以挑出辣椒),搅拌均匀。

凉拌菠菜

配料:菠菜、花生、坚果、枸杞。

万能酱:大蒜、熟白芝麻、2汤匙白醋、2汤匙香油、1汤匙鸡汁、2汤匙生抽、1汤匙蚝油、1汤匙盐,搅拌均匀。

美食教程:1。将菠菜的根部切好,清洗干净。

2.锅里的水烧开后,倒入菠菜,加盐和花生油,煮30秒,捞出凉水,挤出水分,放在盘子里。

3.将万能酱、花生、坚果、枸杞倒入菠菜中,拌匀,装盘,即可!

清爽开胃的凉拌

配料:黑木耳、菠菜、大蒜、干辣椒、白芝麻。

做法:1。开水煮入木耳,加入少许食用油,然后将菠菜煮30秒后取出。一次凉水后,一定要把水擦干,这样会更美味。

2.将蒜末、干辣椒和芝麻放入碗中,倒入热炸香,用适量盐和白糖、1茶匙酱油、2茶匙香醋和少许香油调味。

3.倒入果汁,搅拌均匀。

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THE END
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